女性ホルモンの乱れ…
こちらの美ライン
こちらは、リズムバランス。
女性にとって、ホルモンバランスが崩れると大変なことが多いものです。
さて、生理不順がちな私。
普段から飲み物にはこだわっていて、温かいものが95%、本当に稀にクールドリンク🥤を飲みます。
そんな私が職場で飲んでいるのが、ハーブティー🌿
ハーブティーもしくはお白湯のどちらかをグビグビ飲んでおりまして。
最近飲んでいたレモングラス多めのブレンドハーブティー🌿
初めは気に入っていたけど、続けて飲んでいたので飽きちゃった笑
そんなわけで三越地下の南阿蘇ティーハウスへ☕️
ブレンドハーブは、ルイボス、ハニーブッシュ、リンデン、生姜、マリーゴールド、フェンネル、ステビアリーフ。
ハニーブッシュが🍯ホルモンバランスの調整にいいですよーと教えてもらいチョイス。
アップル、ローズヒップ、レモングラス、ハイビスカス、ローズペタル、サフラワー、ステビアリーフが入ってまして。
サフラワーの作用にホルモンバランスのを整えてくれるものがあるそう。
食事飲み物、体に入れるものはとても大事！
夏バテ対策にも、よーくよく考えて取り入れたいものです