いつ頃からだろうか
2.3日便秘するようになって
体重が増えて
お腹が出てきて
あろうことか胃まで出てきて
ポッチャリ体型になってしまった/(-_-)\
これではアカンと
もずく酢食べたり
納豆食べたり
水を意識して飲んだり
便秘薬飲んだりしたところ
ここ2、3日非常に調子が良い
ヨーグルトにバナナ入れて食べてるのも良いのかも?
とにかく最近では
『食物繊維』とか『腸活』の文字に敏感です
年取ると
便秘する人多いそうですね
私が飲んでる便秘薬
いつ頃からだろうか
2.3日便秘するようになって
体重が増えて
お腹が出てきて
あろうことか胃まで出てきて
ポッチャリ体型になってしまった/(-_-)\
これではアカンと
もずく酢食べたり
納豆食べたり
水を意識して飲んだり
便秘薬飲んだりしたところ
ここ2、3日非常に調子が良い
ヨーグルトにバナナ入れて食べてるのも良いのかも?
とにかく最近では
『食物繊維』とか『腸活』の文字に敏感です
年取ると
便秘する人多いそうですね
私が飲んでる便秘薬