YouTubeでよしりん先生を見て。
砂糖
小麦
植物油
乳製品
をやめる。事を頑張ろうと決意。
次女のアトピー性皮膚炎があるので、乳製品と小麦は控えておりましたが。。
植物油は簡単にやめれる。
揚げ物めんどくさいし。オリーブ油もごま油も高いのでラッキー✌️健康にいいと思ってたけど目に悪いらしい。
が！！
甘いものって難しいよねぇ。。
私も好きだし、子供にやめさせるのも大変
どうするかね〜〜
子供が風邪で今日は仕事も休み。
大根が食べたいと言うので。
今日も茶色ご飯。
やっぱり刺身は美味い😋
最近の百均、キッチン用品は日本製が多い。プラ製品も、陶器の皿も美濃焼だ。
円安の影響。。これはありがたや