おはようございます♡
今日のグルテンフリー美活朝ごはんは
こちらです♡
《おでん》
化学調味料などを使用したくないので
出汁も手作りです♡
具も小麦粉不使用のものでなおかつ
すべて無添加の具です♡
出汁から手作りするとおでんの
美味しさは格別です♡
《サラダ》
黒米やキヌアを混ぜて朝から
スーパーフードをしっかり摂取します♡
いつもはご飯にキヌアを混ぜるのですが
今日はご飯を食べないのでサラダに
混ぜました♡
《ごまドレッシング》
普段から市販のドレッシングは
絶対に使いません♡
いつもドレッシングも手作りです♡
このごまドレッシングは最高に
美味しいです♡♡♡
絶対市販のより美味しい♡
何と言っても体にいいのが一番です♡
簡単に作れるのもいいですし♡
《キウイ寒天》
最近ハマってる食後のデザート♡
フルーツを寒天で固めたものですが
白砂糖不使用です♡
白砂糖は小麦粉と乳製品と同じくらい
私が避けているもの。。。
白いもの恐ろしいですね♡
今日もご覧いただきありがとう
ございました♡