すみれの鎮静効果

「すみれ」

肩こりがしたり、ぐっすり眠れなかったり・・・

心も身体もお休みが必要なのに

新年度も始まり、ゆっくりできない

そんな時は素朴で美しい野の花を眺めているだけで

心が落ち着き

疲れを癒してくれます♡

すみれは北海道から九州まで

全国いたるところの丘陵地で見られます

写真は伊勢市の山手で出会った子

山菜として食べられていて

血圧が高めの方にも効果が期待できますよ

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