こんばんは、守田矩子(もりたのりこ)です。

私の好きなYouTubeチャンネルで、

興味深いお話を聴きました↓

「清次の小部屋 第78回 エネルギーが減ると出る諸症状と処方箋(レベル2)」

 

 

 

 

アルコールやニコチンなど、
世の中には色々な中毒がありますが、
感情にも中毒があるそうです。

感情中毒とは、

何度も何度も、過去の感情を反芻(はんすう)して

味わうこと。


なるほどなぁと思いました。

確かに、過去の出来事に対する感情を

何度も味わっている人、居ますよね。

占い師時代は、そんな相談者様が沢山いらしたし、
私自身も、そんな時期がありました。

腹が立った人のことを、何度も思い出しては

不快になったり、

悲しかったことを、何度も思い出しては

泣いてみたりねww


本当の感情が未完了だと、繰り返しになるのでしょうが、
すでに完了しているものなのに、
何度も味わおうとしているケースもあるような気が。。。 

 

それって、エネルギーの無駄遣いですよね。

山本清次先生曰く、
出来事は衝撃波であり、放っておくと、
水の波紋のようにいずれ消滅します。

しかし、その時の感情を何度も思い出すことで、
自分のエネルギーを使って、

波紋をわざわざ創りだしているそうな。


 



 

清次先生の素晴らしいのは、

ちゃんと処方箋(対処法)を教えてくださることです。


感情中毒から抜け出すために、

「第三者的視線」を持つことを勧めておられます。
 

 







①悩んでいる出来事

②悩んでいる自分
を切り離して、
③それを見る私
の視線を持ってみると良いそうです。
 



「悩んでいる出来事」と、「悩んでいる自分」から

距離を取って、

両者を客観的に見てみる、ということですね。

 

これは、「離見の見」と同じ概念ですね。
 

 


感情中毒を感じたら、やってみよう!

 

 

 

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