チャレンジの構想を練り練りしております。
最初の10日間は人気のアレをベースに行います。
背骨と肋骨から体の土台を変えていくワーク
にゃんトレ！
これまでもこのレッスンは定期的に開催しているのですが、一番優しくて続けやすいと好評なの。
・お布団で朝起きたらやってます
・これやってたらくびれてきたんです
・おっぱいの高さがかわってきたんです
・脳が覚醒した感覚がある
などなど
色んなご感想をいただいています。
もちろん開脚チャレンジなので
開脚にもうれしい変化が期待できますよ♪
開脚隊長もこのワークではじめて
『開脚って大事なのは脚じゃないんやな』
って感じたんです。
体の土台を整える1stチャレンジだけのご参加も可能です。
30日はキッツイわー！
な方はまずは10日間から初めてみてくださいね。
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