にかっ♪

 

 

今月2回目のカメラマンさんによる撮影。

今回は宝塚のキズナヨガのなつな先生に撮ってただきました。

 

 

 

なつな先生とお会いするのは2回目。

前回は近所の児童館でばったりお会いして

お互い「インスタ見てます」とご挨拶したのみ。

なつな先生の世界観に以前から興味があってヨガのレッスンにお邪魔したのでした。

 

 

 

今回はピクニックヨガ。

いい天気で最高だったよ。

 

 

ヨガレッスンをしてから公園でピクニックをしました。

 

清荒神駅前のKIKILUAKさんのサンドイッチ。

きのこたっぷりで食べ応えあり。おいしかったぁ♪

 

 

カメラマンでもあるなつな先生による撮影会もあったのですよ。

お得すぎる。

 

爆笑。

 

ひーん!太陽まぶしい!の図。

 

 

 

風で前髪がチリチリなのが悔やまれる。

でもこんなに楽しそうに映ってたんだとおどろき。

だってカメラマンのなつなさんとお会いするのはほぼ初めてみたいなものなのよ。

ええ顔引き出してもらえたわぁ。

 

 

 

こないだも書いたけど

私、以前は写真に写るときはすごくぎこちなかったの。

今の活動をする前なんて

自分のビジュアルが嫌いすぎて、

カメラの前で顔を作ることが恥ずかしすぎて、

写真が嫌いだった。

産後自分が写った写真てほとんどない。

 

 

こんなんだったからね。

 

 

でも変われるんだなぁと思った。

 

 

楽しいよ。今。とっても。

 

 

 

変わりたい。

けど、どうしたらいいかわからない。

前はそう思ってモヤモヤした気持ちが常にあって苦しかったけど、

今ははっちゃけてる。

 

 

 

私は変わった。

根本的な性質は変わってないとは思うんだけどね、

でも変わりたいと思った頃の自分からは変わった。

 

 

 

変わる方法を私は知ってる。

変わりたいけどどうすればいいかわからない女子は私に会ってみるといいよ。

ヒントいっぱいあげる。

まだ詳細は決めてないけど、こんなのを開きたいなぁって考えてます。

リクエストがあればすぐ決めるね。

 

 

『先生、この座り方ってよくないんですか?』

先日いただいた質問。



これとか



こういうの。



いわゆる女の子座りとかおねえさん座りってやつですね。
やってる人いるんじゃない?
実は私も幼い頃からやってた。
周りの大人がやってたし、それが女の子っぽくてかわいいと思ってたから。
あとあと脚の形が悪くなる原因の一つとは知らずに…。



もしこの座りかたをしているならば
今日からやめましょう。
体がねじれてO脚、X脚の原因になるよ。



もしすでにO脚、X脚になっているならばこれ以上悪化させないようにしましょうね。
今からは脚のねじれをとって美脚を目指しましょう。




ねじれは開脚セッションでも取れてくるし
内腿を鍛える特別セッションでも変化は期待できます。


私は開脚を続けてたらいつの間にかO脚は改善されていたし



一回のセッションでこんなに印象が変わることも。



『直るんならこのままでいっかぁー』って今の習慣を続けるんじゃなくて、普段からねじれにくい生活を心がけてみてくださいね。
どこかにねじれがあると他の場所に影響が出ることもあるからね。



そうだ復活女子会をしよう!
 


つーか、
復活女子ってなんやねん?


…なんでしょうねぇ?
ちなみにこれは造語
産後捨ててた女子力を取り戻そうと動き始めた私に、ある方が名付けてくださいました
 
 
 
ちなみに
3年くらい前の私ってこんなんだったんです
 
 
突っ込みどころ満載でしょ(笑)
 
 
 
女子力?
なにそれ?
育児にそんなもの不要じゃーー!

と本気で思っていたのですが
この3年間色々ありまして…
 
 
これくらいまで復活してきました
3年前は自撮りなんぞ一生するもんか!と思っていたよ
復活女子話ご参考までにどうぞ→★★★
 
 
 

復活女子会について今考えているテーマとしては
体型のお悩みについて~です
 
例えば
二の腕が気になる
O脚が悩み
・産後のお腹周りの浮き輪が消えない
小顔になりたい
…とかとか

今のお悩みを聞かせてもらって、それに対して私が簡単なあなただけのケア方法の伝授!をして
来てくださった乙女のトキメキみんなで復活していく乙女のトキメキというのが狙いです


ボディのお悩みが少しでも減るとそこからの加速は大きいと思うよ
 
 
ちなみに私スキンケアはしていないので
そのあたりのアドバイスはできませんので悪しからず
(ノースキンケアについてのご質問についてはお答えできますよ♪)
セッションや施術はその場ではできかねますのでご了承くださいね
 
 
【復活女子会】
パーソナルボディケアプチアドバイス付き乙女のトキメキ

■日時 11月のどこか (ご希望日あれば教えてください♪)
 
■場所 梅田のカフェ
 
■料金 1,000円 (特別価格)
ご飲食代はご自身のご負担でお願いいたします

■お問い合わせ・お申込み ラインへ「復活女子会」とメッセージを送ってください
 
 
 
 
また日程等決まりましたら投稿しますね
 
 
 

 

MENU|美構造®メソッドは藤原ヒロシ先生ご考案の古武術のエッセンスを取り入れたメソッドです
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アフターダークBSMforDancers teacher 講座
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《サービスオプション》
アドバンスカラーセラピー 
手先の意識で見た目の印象や体の使い方が変わる。
これはセッションを受けたことがある方ならわかるかな。いつも『手の調整』からセッションをスタートしていますよね。



あれは実は超重要なことなのです。




下に添付している動画では末端の使い方で見た目の印象が変わると言うことをメインに話しています。
いますぐできることなのでよかったら試してみてね。



この感覚を当たり前にしていくと体の使い方は変わってくるはずです。
もちろん動作も変わってくるので印象も変わる。セルフイメージもアップ♡



前屈でチェックもありかな。
もしやり方知りたい方がいたらメッセージください。
末端から美しい女性を目指しましょ♡

そちらは台風の影響はどんな感じでしょうか。



兵庫県の私が住んでいるエリアは午前中の今はシトシト雨が降っているくらい。
これからまだひどくなるのでしょうね。





規模が大きい台風。
不安やストレスを感じておられる方も多いかもしれません。
昨年の記事ですがご参考までに。


『はじめましてな気がしない』

初めてお会いする方によく言われる言葉。





この2、3年FacebookやInstagram、そしてこのブログでの発信をし続けているので

いろんな方に私の存在を知っていただけるようになりました。





どの媒体でも等身大の私で発信しているので、Webで知り合ってから実際お会いしても

『そのまんまだねー!』

と言われます。







写真もなるべくそのまま載せてるしね。

よっぽど寝不足とか、ガチの素っぴん(眉毛なし、アイメイクなし)時は画質を明るくすることもあるけど…


(↑この時とか…)




話すと、

『思ってたよりざっくばらんな性格なんですね。気楽に話せるわ!』と言われることもあります。

親しみを持ってもらえてるのならうれしいな♡




セッション中はこんな風に口をカパっと開けて、もっと変な顔したりもします。
笑かしたいからとちゃうでー。
体のためやでー。



と、まぁこんな私です。
今後ともよろしくお願いいたします。




動いてる姿はこんなんです。




こんな体験会開きます。
よかったら会いにきてくださいね。


  

 【現在ご提供中のメニューはこちらから】

 

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昨日アップした写真が好評でとってもうれしい♡




事前にスタイリストさんのファッションコンサルと同行ショッピングで選んでいただいた洋服なのだけど、
まさかタートルネックの服に決定するとは驚きでした。




実は数年前に骨格診断を受けたことがあるんだけど、
このときはタートルネックは避けた方がいいというような診断だったのです。
だからこの数年なるべく着ないようにしてたの。




この写真の半年か一年前の診断で言われたんですよね。
猫背には見えないものの、
肩甲骨のあたりは丸まっているし、
デコルテはのっぺりしている。
顎はないし、
肩は内側に入っているし
とにかく美しくない!
(でもこれでも当時の私なりの良い姿勢を保とうとしてるからほんとは猫背だった)



だから当時はタートルネックが似合わなかったんだと思う。


左と右。
どちらが洋服を着こなせそうですか?



ファッションにおいてデコルテあたりの印象は重要。
自信なさげにデコルテを押し潰しておしゃれな服をただ着るのと
自信満々にデコルテを広げておしゃれな服を着こなすのと
どちらが理想ですか?



今回の撮影で
カメラマンさんに
『一年半前と骨格が違う』
と言われました。
やっぱり。



この時ね。
昨日の記事の通り『かわいい』を許せていなかった頃。
胸の辺りのっぺりしてるでしょ。



これとか、ほんとのっぺり。


でも変われる。


首も伸びる。
デコルテもきれいに見える。
顔も小さくなる。
美姿勢になる。
全部連動してる。
それを今回の撮影で改めて実感した。
ファッションの秋ですしね。
体からおしゃれを楽しみませんか?





こんな体験会を計画しています。
急遽…なのと、台風が怪しいのとで開催はどうなるかなのですが。
ご予約はラインから承りますね。









ライブ配信しました。
ご参考までに♪

【ズボラに一気に体をメンテナンスしたいなら】


 

 


全身ボディメイクができる開脚セッションがおすすめです。

 

 

幼い頃から運動が苦手で柔軟性もまったくなかった私。

出産後は産後太りも解消せず、

見た目にどんどん自信がなくなり人に会うのが怖かった。

弱気で育児だけをする生活をしていた頃

初めて開脚セッションを受けました。

 

 

かろうじて肘はついたものの背中も股関節も痛くて痛くて脂汗をかいていた頃。

 

 

 

あれから約3年

 

 

痛くて痛くて仕方ないものだった開脚は

「心地良いもの」

「美ボディ・小顔を作るツール」

となりました。

 

 

 

◆開脚なのになぜ美容なのか?

実は「開脚」の動作はただ脚を開くことを練習すればできる訳ではないのです。

1か月間毎日ストレッチをしても開脚で肘を床につけることすらできないという方が多いのはそのせい。

開脚は全身の連動があってこそできるもの。

 

・脚のねじれ

・腕のねじれ

・背中のねじれ

・首の詰まり

 

その他にもありますが

カラダのどこかにねじれや詰まりがあることで

動作に制限が起こります。

 

 

 

開脚がうまくできなかったり、

ダイエットのためにエクササイズをしても

予定外の部位だけにムキムキの筋肉がついてしまったり、

ヨガのポーズを力づくでしか行えないのはそのせいだったりします。

 

 

 

開脚セッションではねじれや詰まりをゆるゆるっと取り除くことで

しなやかな女性らしい動作と美ボディを手に入れられます。

 

 

 

 

セッションのご感想では

 

◎初めて前屈で床に手がついた

◎姿勢が良くなった

◎肩こりが楽になった

◎顔が小さくなった

◎胸の位置が上がった

◎表情が柔らかくなった

◎首が伸びた

◎足が疲れにくくなった

◎腰痛が改善した

◎骨盤底筋を鍛えられた

 

など、

柔軟性アップ以上に身体やお顔の変化のご感想が多いのはそういうことなのです。

 

 

また、

開発者がヨガの先生ということもありヨガをされる方にもとってもご好評です。

床に手と足をつくときの感覚が変わります。

これは早い方は最初の5秒でわかるはず。

 

 

機能的な身体の使い方と

美ボディを一気に手に入れるには開脚セッションがおすすめです。

 

 

 

◆美容開脚セッション◆

 

◇日時 こちらからご希望日をお選びください

 

◇場所 兵庫県宝塚市 

(宝塚大劇場から徒歩10分程、駅から徒歩15分ほどの場所)

出張も承ります。お気軽にご相談ください♪

 

◇対象 女性限定

お子さまのセッションも可能です。

一番小さなクライアント様は5歳のバレリーナさんです♡

 

◇料金 30,000円

 

◇ご予約方法

ラインアット、もしくはご予約フォームから

【ご希望日時】【メニュー】【お名前】をお知らせください。



※ご注意※

美容開脚セッションは治療行為ではありません。

ケガや病気がある方はセッションをお断りします。

妊娠中・産後の方は産後2か月目以降にお越しください。

お子さま連れ歓迎です。

お子さまとご一緒のセッションは枠を余裕をもってお取りしますのでご安心してお越しくださいね♪

 

 

 

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キュートな私。
 
 
 
 
モードな私。
 
 
 
 
 
どっちがお好き?
 
 
 
 
 
先日セルイメージをバリバリに上げてもらったのはコレだったのです。
(その日のことはセルフイメージを爆上がりさせる方法の後半に。)
 
 
 
 
パーソナルスタイリストさんのコーディネイトとプロのカメラマンさんの撮影でモデル気分を味わわせてもらいました。
 
 
当日ご一緒した皆様。
一番左がスタイリストの真琴さん。
そのお隣がカメラマンの由紀子さん。
 
 
 
もうコレほんとおススメ!
事前に真琴さんにファッションを選んでいただいて(これも別途記事にするね)
当日はカメラマンの谷川由紀子さんに撮影していただいたの。
 
 
 
お二人の雰囲気もよかったんだろうね。
だって、
素人の被写体(私ね)がいきなり笑顔とかポージングって恥じらいがでちゃうでしょ?
慣れて来た頃に撮影終了ってなりそうやん?(私の場合これまで経験した撮影がそうだった)
お二人とも良い意味で「大阪のオンナ」なので、話上手!乗せ上手!
プラス
それぞれの分野でプロだから被写体の魅力を引き出してくださるのです。
「え・・・私モデルなれるんちゃう・・・?」とか一瞬思っちゃったもんね。
 
 
 
メイクをして、似合うファッションを選んでもらって素敵なロケーションで撮影してもらえるんだよ。
恥ずかしい、とかそんな感情は置いといて
「自分はかわいい!」と本気で思って撮ってもらった。
そしたらその場でグン!」とセルフイメージ上がったよ。
で、
できあがった写真を見てみたら「早く人に見せたい・・・♡」って気持ちになった。
 
 
 
もちろん撮影までの過程も私個人的には大事かなと思ってて、
ポージングは別として、撮られてもいいような綺麗な姿勢でいられるかとか、
当日かわいい自分になりきったんねんって気持ちをあらかじめ用意しておけるとめぇぇっちゃいいと思う。
 
 
 
この写真ね、
 
 
実は今回のカメラマンさんに1年半前に撮っていただいたの。
私の表情のぎこちなさわかる?
この時は覚悟がなかったんだよね。
自分に「かわいい」をゆるしてなかった。
ボディラインやファッションやメイクも自信がなかったしね。
 
 
 
もういっかい載せるけど
これとか、ほんと楽しい!見てー!があふれてるでしょ。
 
 
 
楽しんだ方がいい。
女子を楽しむ。
人生を楽しむ。
それを今回の撮影でグワっと感じました。
 
 
ファッションコンサルの真琴さんのリンクはコチラ。
 
カメラマンの由紀子さんのリンクはコチラ。
 
 
私は1シーズンに一回くらいファッション同行と
こういう撮影をしてもらいたいなって思った。
(この組み合わせは今は正式メニューじゃないんだけどね、お願いしてみようかしら。)
 
 

一家に一人セラピストを。

いつもそう思っているのですが、

欲を言えば一家に2人、もしくはご近所や身近なところにセラピストがいればいいなぁと思っています。

そしたらお互いに施術をし合いっこができるでしょう?

美構造フェイシャルは施術をしながらも綺麗になれる、のがウリ。

とは言えやっぱり人に丁寧に触れられることでさらに幸せな気持ちになるものです。

 

 

 

と言うことで

ペア割が始まります。

正確に言えば始まっていました。ご案内が遅くなってごめんなさい。

 

 

期間は10月~12月31日まで。

通常一人50,000円の講座ですが、

ペアでお申込み、同時受講に限りお二人で77,000円になります。

お一人当たり38,500円ですね。

 

 

 

 

2時間半で誰でも100パーセント再現できる手技をお伝えします。

施術専用ベッドは不要(私はヨガマットで行っています)、

オイルなども一切使わない、

健康と美容のスキルです。

 

 

 

ご自身のセルフケアとして学ぶも良し。

パートナーやご家族の健康・スポーツ・ダンスのパフォーマンスの

レベルアップのお手伝いとして学ぶも良し。

お仕事にするも良し。(受講後すぐにお仕事にすることも可能です)

 

 

 

美構造フェイシャル講座についてはリンク先をご参照ください。

右矢印【募集】施術するたび自分も綺麗になれちゃう美構造フェイシャル講座

 

講座開催日はリクエストも承っております。

全国出張も可能。

 

 

  

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