今日の稲村ケ崎
ここから見た江ノ島
禅味会(精進の料理教室)
今月はこちら
ここから見た江ノ島
禅味会(精進の料理教室)
今月はこちら
小豆粥
揚げ餅おろし汁
泥蓮根
大根てんぷら
蕪蒸し
カブとワカメの柚子酢の物
ところでみなさん、上記の御膳を前にしたら、何から食べますか？
まず生もの(この場合は酢の物)から食べる
（酵素を最初に身体に入れる）
それからおかずを、最後に炭水化物・・・が
体の為には良いんだそうですよ
今日も素敵な時間を過ごし、とても大きな学びを得られました
また少しずつブログでシェアできたらと思います
楽しかった～
ありがとう
iPhoneからの投稿