食事記録をさぼってました。
ちょっと、すごく不安な出来事があって、
ご飯ノド通らなくなって。
はー子のために無理矢理食べてるんですけど、前ほどきっちり1800kcalとれてません。
やばいです。
で、母乳ダイエットってよくいいますけど、
本当に、胸骨から脚までがほっそーりしてきました。
スゴイ。
もとがオデブだったので、問題ないとは思いますが、
結局、産前産後の体重増加は、
妊娠前を ０ として、
つわり中 -１ｋｇ
中期まで +６．５ｋｇ
血糖値管理後 +３ｋｇ
産後（退院時） -２ｋｇ
現在（２週間後） -７．７ｋｇ
……これ、どうなんですかね。
２週間で５ｋｇってさすがにおかしい？
１ヶ月検診で聞くつもりですが、
ちょっと不安になってきました。
ただね、おっぱいの出はいいし、
目眩とかしないし、
脂肪が燃えてる+筋肉落ちてるだけかなって気がしてます。
１ヶ月過ぎたら、はー子の外気浴も兼ねての短時間の散歩と、
いよ いよ用意してあった産後ヨガの本をはじめる予定です。