自分のその時その時の感情を見つめるということ。
これは…
時に、とても痛いです。
情けなくて、
かっこ悪くて、
捻くれまくってて、
卑屈で、
冷たくて、
弱々しくて、
女々しくて、
受け容れたくなくなります。
実際、そういう時は、身体にものすごい力が入ってて、見たくない自分の感情に、必死で抵抗しています。
でも。
その感情を受け容れることができるようになった私は、
誇らしくて、
かっこよくて、
素直で、
あったかくて、
強さがあって、
なんか、分かってくれた安心感で、
泣けてくるのです…
だから、大丈夫
これからも、安心して、すべての感情を受け容れていこうと思う今日この頃。
…まあ、ちょっと体力いるけど（笑）
寝れば回復するはず
大丈夫
