先日、愛美さんのインスタライブでね、
「相手が欲しがってる波動を、
自分から与えるの。
相手の欲しい波動を
自分が与えているとき
自分にその波動が巡り
自分が満たされるから。」
って言葉があって。
(ちょっと自分解釈だけど、ニュアンスですw)
その時、
どんな私も愛するよって
思った状況を、思い出したの。
私は、どんなあなたも愛するよって
相手に思ったとき
同時に、
どんな私も愛するよ、って
ほんとうに、心の真ん中から、溢れ出たんだ。
私は、ずっと、心のどこかで、
いろんな自分を切り捨ててきてたみたい。
素直じゃないから上手くいかないんだ
いつもつい頑張りすぎて嫌になるのは何でだろう
大切な人にほど、嫌われるのが怖くて本音が言えない
だから上手くいかないんだ
理想の未来があって、理想の自分がいるのに
怖くて動けないから進まないんでしょ
少しずつ、
自分との対話の仕方、怖さの寄り添い方
自分を受容する方法を知って
あの時の自分とは違うんだ！
って、心のどこかで、思ってたんだ。
ライブを聞きながら
相手のどんなところも私は愛するよっていう
感情を思い出したとき、
過去の自分も、全部今の私にあって
今までに会った、いい思い出の人達も
苦い思い出の人たちも、
ぜーーーんいん、今の私と、ずっと、繋がってて
どんなに方向性が違う人とも
どんなに悲惨だった過去の自分とも
切り捨てなくていんだぁ
切り離さなくても
今の自分でいられるんだ、、、
っていう安心、癒しが起こったんだ〜〜
安心感があれば、私はフラットになるみたいだ。
うはーーーやばい。やばい。癒しの波。
とても、とても、大きな気づきだったから
朝から、共有してみるーー💖
皆にも癒しが起きたらいいな☺️💓
追記)
あ、これが
分離 と 統合 の感覚か 〜
と、後から腑に落ちた。😂笑