こんにちは！内観ガイドのまゆみです！

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あなたの現実には、今、どんな人が登場していますか？

私の現実には、最近、「怒りと向き合う人」が多くいました。

直近の出来事の怒りや、

過去の両親への怒りに向き合う人を多く見かけました。

私は最近、特に怒りを感じる出来事はなかったのですが、

怒りと向き合う人を多く見るということは、

私の中にも向き合う怒りがあるのかもしれません。

現実には潜在意識の思考が現れます。

潜在意識は無意識ですから、

潜在意識でどんな思考をしているのか気づけません。

そのため現実を見ることで、

潜在意識で活性化している思考に気づくことができるのです。

現実に怒りと向き合う人が多いなら、

向き合うべき怒りがあるのかもしれません。

「何があるのかな？」と内観していくと、

「お母さんのせいで、私の人生凄く遠回りになっちゃったじゃん！」

という思考があることに気づきました

潜在意識の思考は、すぐには書き換わりません。

「思考が変われば現実が変わる」と分かっていても、

なかなか変化しない現実を前にすると、

焦りや不安、苛立ちを感じる日もあります。

そこで、車の中で一人で叫んでみました。

「お母さんの思考が私の中に刷り込まれて、なかなか現実が変わらないじゃん！」

「お母さんが恐ればかりで生きてたから、私もこうなっちゃったじゃん！」

八つ当たりですが、

そう思っている自分がいるのだから仕方ありません。

そんな自分の思考も受け入れます。

「お母さんのせいだー！」

と叫んでいると、涙も溢れてきました。

「そう思う気持ちがまだあったんだな…」

と驚きましたが、気づけてよかったと思いました。

そして、感情解放ができたので、

「何か変化があるかな？」と思っていたら、

なんと翌日、、

家の給湯器が壊れました

怒りに気づき、感情解放もしたのになんで⁈

そこでさらに内観してみました。

つづく

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