こんにちは！真由実です！
応援ありがとうございます☆とても嬉しいです！
「自分を愛することができない」
「どうしたら自分を受け入れられますか？」
そんな声を耳にしました。
こんな風に悩む人に、試してみてほしいアプローチがあります
あなたの目の前にある現実は、正確にあなたの心の中を反映しています。
現実 ＝ 自分自身
です。
現実って、あなたの意識が反映されたものなんです。
あなたの心の中にあるものが、現実に映し出されています。
怖いくらい正確に
だから、
「自分を愛することができない」「自分を受け入れられない」と感じるのであれば、
愛し、受け入れる対象を「自分」から「現実」に変えてみましょう。
今の現実のいいところを探してみてください。
もしかすると、嫌なことばかりで見つけられないと感じるかもしれません。
だけど・・・
例えば、空を見上げてきれいな夕焼けを目にしたらどうでしょうか？
「ああ、きれいだな」
そう感じると思いませんか？
朝目覚めたあと、窓を開けたら鳥の声が聞こえたら、小さな幸せを感じませんか？
美味しいお茶を口にしたとき、
「ああ、しあわせ」
と感じると思います。
おもしろいテレビを見て大笑いしたら、幸せですよね？
そんな小さなことでいいんです
そんな小さな幸せは、見つけようとすれば実はたくさんあります。
気づいていなかっただけです。
混雑した電車に乗っていると疲れてしまいますが、窓の外に輝く川が見えたら、そのときは幸せですよね。
車を運転するとき、無意識に移動するのではなく、好きな音楽を聴きながら移動させてくれる車があることに気づけば、ちょっと幸せなドライブになります。
洗顔フォームをしっかり泡立てて、ふわっふわの泡で顔を洗っているその感触を楽しめば、心地よくて幸せな気持ちになります。
お皿を洗いながら、「家事ができる”手”があるって幸せだな」と気付けば、健康であることに感謝できます。
そして幸せを見つけたら、
「ああ・・・。幸せだ」
と、必ずその幸せを味わってください。
２、３秒でも構いません
これを続けていくと、今まで嫌だったことや人の中にもいいところを見つけられる力がついてきます。
少しだけ視点を変えて、探してみてください。
嫌な仕事の中にもきっと好きな部分が見つかるし、嫌な人の中にもきっと小さくリスペクトできるところが見つかります。
この力がつくと、現実を素敵に感じるようになります
現実を無意識に生きるのではなく、意識して見ればいいのです。
すると幸せがたくさんあることに気づきます。
いいところが見つけられるようになります。
気づこうとすれば、必ず気づきます。
本当は幸せはたくさん転がっていて、今までは意識していなかっただけなのだから。
そして小さな幸せを見つけていくと、幸せがたくさんあることに気づき、幸せな気分になることが多くなり、現実が愛しくなってきます。
現実＝自分自身です。
現実と自分は、しっかりと正確にリンクしています。
だから小さな幸せに気づいていき、現実を愛するようになったとき、あなたは自分のことも愛するようになっています。
この方法なら、できそうな気がしませんか？
もしもピンときたら、試してみてください
あなたの現実を愛することができれば、自分を愛することができます。
そのとき、あなたの現実も必ず変わります。
今日は眺めのいいラウンジで『恋愛内観セッション』でした。
「今日のいいこと」をノートに書いていくと効果的ですよ！
最後まで読んでいただき、ありがとうございます！
感謝しています
９５人ご登録いただきました！すごくすごく感激です！
内観の質問文や、ブログでは書けないことも伝えています。
いつもクリックをありがとうございます☆励みになります(≧▽≦)
満員御礼
人間関係にはカラクリがあります。
私は以前、周りの人を変えよう、人間関係の状況を変えようと、
話し合い、説得し、態度を変えるなどの努力をしていました。
でもどうやっても、相手や状況を変えることはできませんでした。
どんなに努力しても、相手や状況を変えることはできないのです。
そこには気づくべき、大切なことがあります。
それを伝えるお話会です(^-^)
これが理解できると、幸せな人間関係を築くことができます。
恋愛関係、夫婦関係、親子関係、友人関係などすべてに共通することです。
日時 ９月１７日(日)11:00～13:00
会場 新宿
参加費 ３５００円(モニター価格)
定員 ３名
モニター募集（9月23日まで） 残席３名
恋愛や夫婦関係で悩むとき、自分がどう言えば、自分がどう行動すれば、
相手や状況を変えて幸せになれるのかと考えがちですが、
これではトラップにはまってしまいます。
あなたが相手や状況にどのように働きかけても、残念ながら変わらないのです。
そのために問題が起きているのではありません。
あなたのその問題は、あなたに「大切なメッセージ」を送っています。
そのメッセージは恋愛の悩みを解決して幸せにしてくれるだけでなく、
人生全般において幸せな変化をもたらします。
恋愛内観セッションは、
恋愛関係、夫婦関係、不倫関係、片思い、好きな人ができない、恋人ができない、結婚できない
などの悩みについてお話しいただけます。
9月23日までのモニターを募集します。
9月3日（日）時間応相談
9月4日（月）時間応相談
9月8日（金）時間応相談
9月12日（火）時間応相談
9月15日（金）時間応相談
9月18日（月）時間応相談
9月19日（火）時間応相談
9月22日（金）時間応相談
9月23日（土）時間応相談
セッション料金 １２０分 ５０００円（モニター料金）
セッション形態 対面・スカイプ
（対面は、新宿または神奈川県内ホテルラウンジ）