こんにちは！真由実です！
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今日はエネルギーチャージについての話
自分のエネルギーはどこからやってくるんだろう？
そんな風に考えたことある？
私は考えたことなかったけど(笑)、宇宙の法則を知り、エネルギーは宇宙から流れてくると感じるようになり、そして振り返ってみると「確かに今までもそうだったな～」と思うようになった。
元気になりたいとき。
明るい気分になりたいとき。
不安を和らげたいとき。
解決したい問題（仕事、お金、人間関係、恋愛、健康など）があるとき。
変えたい状況があるとき。
なんとかしたいことがあるとき。
疑問に対する答えがほしいとき。
問題に対する答えがほしいとき。
エネルギーチャージをすればいい
エネルギーチャージは、思考を止めて、宇宙と繋がればいいの。
どこでもすぐにできるのは「深呼吸」。
呼吸は宇宙と自分を繋げてくれる動作。
呼吸に意識を向けて、ゆっくり３回。
呼吸に意識を向けていると、思考が止まる。
この思考が止まっている時に、自分にエネルギーが流れ込み、エネルギーチャージされるんだよ。
私のエネルギーチャージを紹介するね。
散歩をする。
自然の中に身を置くと、美しい景色を眺め、鳥の声に耳を傾けたとき、思考が止まる。
私は木が大好きだから、木に抱きついたり、もたれたりするときも思考が止まる。
神社を参拝する。
神社の空気は澄んでいて、呼吸がとても心地いい。
ご神木にもたれてぼーっとして思考を止める。
おいしいものを口にする。
食べている時は、なんとなく食べない(笑)
なんとなく飲まない(笑)
目を閉じて、全力で味わう。
「おいしいな～！」と感じている時、思考が止まる。
お風呂に入る。
肌に心地よいお湯が触れる感覚を全力で感じる。
「あ～！気持ちいい！」と感じるとき、思考が止まる。
そしてお風呂の外から聞こえるカエルの鳴き声などに耳を傾ける(笑)
お皿を洗うときに、蛇口から流れる水の美しさに見とれる。
「キレイだな～」と感じるとき、思考が止まる。
そのキレイさや、水の心地よさを感じながらお皿を洗う。
外の景色や車内を流れる音楽に身を任せて、車の運転に集中する。
ただ運転に集中するとき、思考が止まる。
その心地よさや、楽しさを感じている。
朝目が覚めたとき、シーツの心地よさを肌で感じる。
外から聞こえる鳥の声に耳を傾ける。
「心地よくて幸せ」
そして深呼吸をすると、思考が止まっている。
瞑想をする。
マッサージを受ける。
窓の外の景色を眺める。
ドライヤーの心地よさを感じる。
歯磨きの心地よさを感じる。
五感を感じていると、思考が止まり、エネルギーチャージできる。
そのとき流れてくるエネルギーが、
元気にさせてくれる。
明るい気分にさせてくれる。
不安を和らげてくれる。
問題解決のアイデアをくれる。
状況を変えていってくれる。
人は何かを変えたいと思うとき、どうしたらいいかを考え行動しようとする。
私もずっとそうだった。
でも、逆なんだ。
考えるのをやめて、エネルギーを受け取る。
こっちが正解だよ
以前、お金がなくて不安でいっぱいだった頃、なぜか心惹かれて瞑想のセッションを半年くらい受け続けた。
お金がないのにお金を使い、心を空っぽにすることに打ち込む。
「っていうか、お金使うな！」
「っていうか、お金稼げ！」
「私、頭おかしいんじゃない？」
っていう自分の声が聞こえた
セッションの先生にそんな気持ちを伝えてたけど「大丈夫」と言われ、釈然としないまま瞑想していた。
すると、あるときちょっとまとまったお金が予想外に入ってきたの。
ビックリだった
そのときは「たまたま、偶然」と思っていたけど、今振り返ると「エネルギーを受け取っていたんだ」と思う。
人はみんな宇宙の中を生きている。
だから宇宙と繋がれば、エネルギーを受け取ることができる。
そのエネルギーが、安心して幸せに生きるためのエネルギー。
「思考を止めて、今にいる」
そうすればエネルギーを受け取ることができる。
問題について考えるのではなく、不安な未来を思い描いてしまうなら、思考を止めてエネルギーチャージしよう
それは「委ねる」という言い方もできる。
見えないものを信じて委ねる。
これが、この世界を安心して生きる術だと思うんだ。
２年前・葉山にて☆
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
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ブログでは書けないことなども伝えていきます(笑)
〜幸せに生きるための宇宙の法則〜
人は望みを叶える方法を手にして、安心と喜びとともに生まれてきた。
でも子供の頃その方法を手放して、そのまま忘れてしまう。
もし、今人生に満足できていないなら、この方法を思い出して。
あなたが満足できる人生を歩くことができるから。
私はこの宇宙のルールを知って、安心して生きることを知ったよ。
お金、豊かさについても含め、私の経験を交えて話します。
６月２５日（日）新宿
１１：００～１４：００
（２名様から開催）
会場はお申込みいただいた方にご連絡します（ラウンジ等です）
※この他の日程、リクエスト承り中です。
なお、横浜での開催もできます。お気軽にリクエストください。
参加費 ５０００円（飲食代別でご負担くださいませ）
答えはいつも自分の中にあります。
うまくいかない仕事やお金、恋愛、人間関係、家族関係などの悩み。
自己否定ばかりしてしまう、怒りが止まらないなどの自分自身に対する悩み。
恋愛、人間関係、仕事などで、なぜかいつも同じパターンを繰り返すことの悩み。
それは自分と向き合って！という自分からのメッセージ。
吐き出していない感情、気持ち、思考を話し（放し）、
心をスッキリ整理して、
それから自分と向き合うと、答えはきっと見つかりますよ。
答えは外側にはありません。
あなたの内側にちゃんとあります。
どうしていいか分からないなら、一緒に内側に探しに行きましょう。
日時、リクエスト承ります
セッション料金 ９０分 １２０００円
セッション形態 対面・スカイプ・電話
（対面は、新宿または神奈川県内ホテルラウンジ）