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感情は大きく分けると２種類になる。
ポジティブな感情とネガティブな感情だ。
ポジティブな感情は気分がいいから、その感情を味わいやすい。
でも、ネガティブな感情も味わってあげてね。
怒り、悲しみ、不安、嫉妬、罪悪感、無力感・・・
そんな感情が出てきたとき、それを感じることを避けることがある。
感じるとつらくなるから、
怒りや悲しみは感じていちゃいけないって教わっているから、
ポジティブに変換したりしてスルーしちゃうことがある。
だけど、どんな感情も受け入れてあげて。
どんな自分も否定しないで。
怒りでドロドロ、不安でヨロヨロ、嫉妬で苦しい。
そんな自分を無視しないで。
それも自分だから、受け入れて。
それも自分の感情だから、受け入れて。
その感情に蓋をしても、感情は消えていかないんだよ。
感情は感じることで消えていく。
だから感じてあげてね。
心の中のモヤモヤを、目を閉じて、ただずっと感じるだけでもいい。
怒りや悲しみを紙に書き出してもいい。
泣きたいときは涙が止まるまで泣いて。
怒りが強いときは物に当たればいい（クッション投げるとか、お茶碗割るとか）。
車の中など１人になれる所で、大声で叫んでもいい。
汚い言葉を使っていい。
ひどいこと言っていい。
一般にはタブーな言葉を使って、怒りや悲しみを表していい。
心の中は自由だから。
誰も非難したりしないから。
こうやって感じていくと、ネガティブな感情もスーッと消えていく。
消えていくことが体感できるよ。
引き寄せは「いつもいい気分でいること」が大事だというけれど、
出てきたネガティブな感情は味わっていいんだよ。
感じきるのに時間がかかってもいい。
そしてネガティブな感情を味わいきってから、いい気分になる舵取りを始めるの。
感情を感じきったら、ポジティブに変えていくのは簡単だよ♪
ありのままでいい。
そのまんまの自分でいい。
どんなときも。
どんな自分も。
そのまんまでいいと、宇宙はいつもいっているんだよ☆
そのまんまで愛されているんだよ☆
『宇宙の法則お話会』のご感想
昨日は素敵なお話ありがとうございました。
もっともっとお話聞きたかったです。
アカシックを開いてもらったときに
常に自分の中の自分と仲良く･宇宙と繋がってると信じてなど
同じような大まかなアドバイスを何度も繰り返しもらってきましたが、
真由美さんのお話ほそれらの事を細かくわかりやすく説明してくれているので、
より私に大事な情報を得ることができました。
定期的に真由美さんの宇宙の法則のお話を聞いて
自分の思考をしっかり変えていきたいですね。
またよろしくお願いします。
このメッセージあと、気になっていたことの変化が始まったと連絡をもらいました。
嬉しかった☆
思考を整えるだけで、必ず変化が始まる！
『宇宙の法則お話会』
「引き寄せの法則」を含む『宇宙の法則』を知っていますか？
この法則を知って、私は毎日安心して過ごせるようになりました。
なぜ人生が思うように展開しないのか、
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