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私は今、手荒れがひどい(>_<)
「この手荒れの原因が心にあるとしたら、家事を無理してやっているからじゃない？」
と、セラピストさんに言われてハッとした。
やりたくないのに我慢して無理して家事をするから、
家事ができないような手になる。
体は心を正直に表してくれる。
「無理です。できません！」って心が訴えているのかも。。。
確かに無理して家事をこなしているときがある。
料理、お菓子作り、掃除を楽しくしているときもあれば、
他にやりたいことがあるのに！と、我慢して家事をすることもある。
「もうやだー！誰かやってー」と思いつつ、黙々とこなす(^^;)
それは、
主婦の私は、
家事をする責任があると思ってたから。
家事をこなせば、私の存在価値が認められ、
家事をこなさなと、存在価値がないように感じる。
子どもの頃からそういう傾向があって、
弟のいいお姉ちゃんでいると、存在価値が認められると思っていた。
私のままでは存在価値がなく、何かの役割を果たすことで認められると思っていた。
だから家事をしたくないときも家事をしてきた。
家事をしないと
存在価値がなくなるから生きていかれない
心の奥で、そう恐れていたんだ。
私と同じように感じている女性は多いんじゃないかと思う。
そうやって我慢して家事をすると、
家族にも我慢を強いてしまうことがある。
例えば、
（我慢して）作った料理をちゃんと食べないと怒りを感じたり、
（私は我慢して）家族の世話をしているのに、子どもがペットの世話をしないと怒りを感じたり。
その怒りを受けた子どもたちは、
心に傷を残すことがある。
だから、我慢しない方がいいんだ！
無理せずにできる家事だけ楽しくしていたら、
家族もきっと幸せ(笑)
「家事をこなさないと存在価値がない」
それって本当かな？
なんでそう思うようになったんだろう？
自分のお母さんを見て、そう思ったのかもしれない。
世間の常識を知って、そう思ったのかもしれない。
家事をしっかりこなしていれば、認められると思っていた。
でも家事をしないと自分に価値がないって、本当かな？
もし何かで家事ができなくなったら、家族は私を放りだすだろうか？
そんなことない。やっぱり愛されると思う。
だからね、きっとそう思い込んでいるだけ。
でもそう思い込んでいる限り、
家事をしないと
存在価値がないような扱いを受けることになる。
だって、世界はすべて思い通りだから(笑)
自分が自分に「家事できなくてもいいよ」と許したとき、
周りの人の対応が変わる。
「私、家事ができなくても、そのまんまで価値がある」
そう思ったとき、
家事をしなくても自分を受け入れてくれる現実に変わる。
忘れないで。
すべて自分が思っている通りの現実になることを。
できるチャレンジから始めていこう☆
無理して家事をしていた自分に気づき、
少しずつ手放していこう。
できない自分、やりたくない自分を許していく。
自分に優しくなればなるほど、
世界が優しくなっていくよ☆
納品先のお花屋さんで一目惚れしたイベリス☆
あまりにきれいで予算オーバーだけどって購入したら、
鉢が少し欠けているからと半額にしてくれた(≧▽≦)
予算内になった～♪
欲しいものはちゃんと手元にやってくる。
自分を愛し、豊かな気持ちで過ごしていれば、
豊かさはどんどんやってくる。
それを体感する日々☆
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１万人カウンター （2015.12.13スタート）
合計２４０名
222名と出逢ったので、お茶会を開催します☆
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11:00～小田急線本厚木駅付近でランチ
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