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仕事がうまくいかなくて、どうやったらうまくいくのか
そのことをずっと考えている。
人間関係で、どうにも納得できないことがあって
そのことをずっと考えている。
止めたいけど止めることができないことがあって
そのことをずっと考えている。
どうやったらお金がない状況を改善できるのか
そのことをずっと考えている。
その困っている状況のことを考え続けている限り、
その状況がさらに引き寄せられてくる。
引き寄せを知った頃、ぶつかった壁だった(笑)
何とかしたい状況のことを考えないってどういうこと？？？
考え続けている限り、さらに引き寄せられちゃうってどうしたらいいの？？？
だってなんとかしなきゃいけないことのに、
そのことを考えないようにするってすっごく怖い(>_<)
そう思っていた。
引き寄せは、自分の感情の波動と同じものを引き寄せてくる。
だから今の悩み事が解決して、
望む状況になったときに感じる
安心、喜び、幸せなどの感情と
同じ感情になっていることが大事。
悩みごとのことを考え続けて、
心配、怒り、恐怖、焦りなど感じ続けていたら
状況は好転していかないの。
それが理解できるようになってから、
望んだことを引き寄せる手ごたえが
少しずつ感じられるようになったよ。
現状のことを考えるのではなくて、
こうなったら幸せだと思うことに意識を集中する。
そして「今」幸せを感じる練習をする。
空を見上げたり、
花や木を見たり触れたり、
ペットと遊んだり、
好きな音楽を聴いたり、
歌ったり、
神社に行ったり、
美味しいものを食べたり。
幸せにスイッチが入らないくらいつらいときは、
とりあえず、悩み事から離れて「今」にいられるようにする。
水に触れたとき、水の心地よさを感じる。
歯磨きをしているときは、歯磨きの心地よさを感じる。
食事を味わう。
それも難しいときは
深呼吸して、呼吸に集中する☆
そうして過ごしているうちに、
状況が少しずつ変わっていく。
「本当にそんなことで変わるのか？」
以前はそう思っていたけど(笑)、本当に変わってきたよ☆
幸せにシフトしたいなら、
自分の感情が幸せを感じていられるように
自分の感情をコントロールしていくんだよ(^-^)
菅井隆行さんに撮影してもらいました☆
大好きなペットのくーちゃんと♡
１万人カウンター （2015.12.13スタート）
合計９２名
次回のお茶会は、222名と出逢ったら☆
※次回『ココロに寄り添う片付けWS』は１月１８日（月）１３時～横浜で開催します。
神奈川県座間市(小田急線座間駅・JR相模線入谷駅)
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