終わりました

仕事終わりました

先週の火曜日に

バックエクスティションから腹斜筋を鍛えようと体勢を変えたら

座面から滑ってあばら骨と胸骨がまだ痛い

昨日の湯船があかんかったんやろうか、、

今日はずっと痛くて仕事に集中できなかった

(≡・x・≡)

痛みが朝から痛くて痛くて