ファスティング 3日目 (肝臓編)

こんにちはAya です

今日のお天気は晴れ☀️

さて肝臓ファスティングの3日目

昨日は朝から元気でした

2日目の事が嘘のように体が軽く感じ、勿論午後にあったダンスにも張り切って行ってきました💃

ただあれですね…

激しいダンスを踊ると多分胃なんだと思うんですが、あまりにシャッフルし過ぎてちょっと気持ち悪くなります

前回もそうでした

でも1時間踊りきりましたよ

私は3日目が一番元気かもです

そんなに食べ物を欲するわけでもないですし…

でもYouTubeの料理動画は危険ですね

最近料理に凝っているのでついつい見てしまうんですが、見るとメチャメチャ食べたくなります😋

やはり食欲って三大欲求の1つですね

既に数種類作りたいレシピをpickupしました(笑)

息子には

🐹また変な物作ったの

っと言われてしまいますが😅懲りずに新しいレシピを増やしていこうと思います🎶

そう言えば前に言っていた肉まんも前回のファスティングの後に作りました

なかなか機会がなくて上げられませんでしたが今日載せておこうと思います🤲

米粉で作った肉まん

見た目はまんま肉まんです

中の具も夫曰く

🦍韓国の売ってある肉まんよりも美味しい

っと高評価でした

ただやはり皮が小麦ではないのでちょっとだけ餅化していました

一応豆腐を入れてみたりして餅化しないように工夫したんですけどね…

次回は違う方法で皮を作りたいと思います

でもこれはこれで美味しかったです

ってまぁ、ファスティングとは関係のない話しになりましたが、明日には終わるので料理はその後の楽しみにとっておこうと思います

それでは今日はこの辺りで...

ファスティング 2日目 (肝臓編)

こんにちはAya です

今日のお天気は曇り時々晴れ⛅

さて肝臓ファスティングの2日目

昨日は朝から体がしんどかったです

腸ファスティングの時もそう言えばそうでしたよね

起きた時点で体が重く、夫と息子を送り出した後、取り敢えず取るもの(指定されている飲み物)は取ってまたソファーに横になりました

っで、一旦10時くらいに洗濯物を干してまた横になり、昼頃夫が帰ってきたのでお昼を何とか作って私はフレッシュジュースを飲み、また3時頃まで横になっていました🛌

前回はこの状態で私の不調箇所が出ていたんですが、今回もそれプラス…

でも最も強く感じたのは、みぞおち辺りの違和感でした

でも胃がもたれるとか痛いとかではないんですよね…

この違和感は何だろう？

っと横になりながら考えましたが…

そうだ

っと…

今回は肝臓ファスティングだった❗

っと思い、肝臓の位置を再確認してみると、やっぱりそうでした

何となくの位置は知っていましたが、肝臓って胃の横にあるんですね

そうなんです

この違和感はガッツリ肝臓の違和感だったんです

まだたった1日しかしていないのに早くも反応するなんてちょっとびっくりでした

そんな良く反応する私の体を今一度褒めてやりたい(笑)

でもよくよく考えてみると、腸ファスティングの時は腸がグルグル良く動いていました

でも今回は腸が動く感じがほぼ無いですね

かと言って肝臓が動く感じは全くしませんが、今まで感じた事が無いような何とも言えない違和感はありました

っで、立っているのは勿論の事、座っているのも辛く、横になると楽だったので寝てました🛌

途中途中起きると冷や汗が身体中から吹き出る…

みたいな感じで、それが治まってきたのがやはり前回同様3時を過ぎた辺りからでした

そして徐々に回復し、結果、夜にはダンスの練習が出来るまでに至りました(笑)

ファスティングにおいて私の鬼門は2日目だな…

っと改めて思いましたね

っと言う事で3日目に続きます

ファスティング 1日目 (肝臓編)

こんにちはAya です

今日のお天気は晴れ☀️

ついにやってきました

昨日は肝臓ファスティング1日目でした

腸ファスティングの前回もそうでしたが、1日目は

ちょっとお腹が空いたなぁ…

ぐらいで…

これといって痛い所も痒い所も無く、あっさり過ぎ去っていったんですよね

便も普通でした

っと言う事で…

極短ですが(笑)今日はこれで失礼します

復活劇第2弾

こんにちはAya です

今日のお天気は曇り後晴れ⛅

今日は復活劇第2弾

突然実家に電話をかけてきた彼女の話をしようと思います

彼女との出会いは私がフリーでバスガイドをしていた頃に遡ります

当時の会社は正社員をとらず、既に基礎を終え、現場に直ぐ出られるガイドしかいなくて、周りは私よりもみな年上のベテランばかりでした

そこに私よりも若い彼女が見習いと言う形で入ってきたのです

一緒に仕事に出る事が全く無かったので接点はあまりありませんでした

そんな彼女の周りからの評価は？

っと言うと…

"仕事が出来ない"とか…

"失言が多い"とか…

"落ち着きがない"とか…

酷評が多いものの、見習いと言う事もあったし若かったので、結構許される部分が多かったように思います

それに当の本人もそう言われる事をあまり気にしている風ではありませんでした

っで、そんな彼女と何故か徐々に話すようになり、そのうち時々プライベートでも会うようになりました

そんなたまに話したり会う関係が結婚してからも数年続きました

でもある時を境に私が彼女から離れたんです

理由は…

言葉で表すのはちょっと難しいんですが…

彼女の適当さと言うか何と言うか…

言葉や態度に出てくる何かを受け付けなくなってしまったんですね

ただ…

多分彼女に悪気は無いと思います

だから逆にたちが悪いんですが…

 その後連絡は有りましたが、私が韓国に居たのもあって徐々に離れていきました

っで、ほぼ思い出す事もありませんでした

いや…私って冷たいよね😅

時々自分でもそう思います

あっ...こりゃあダメだ

っと一旦思ったら、バッサリなんですよ

日頃はよっぽどそんな事はないんですが…

まぁそれは兎も角…

そんな感じなので、嬉しい反面ちょっと面倒だなと思っている私もいるわけです

でも突然どうした？

っと疑問に思ったので、数日前のメールで彼女に聞いてみました

🦌どうして探してまで急に連絡してきたの？

っと…

そしたら思いがけない返事が返って来ました

実は占いに行ってその占い師さんから

「10年くらい前に貴方の言った一言で疎遠になった人がいる」

っと言われたそうです

そう言えば彼女も占いが好きだったわっと思い出しましたよね(笑)

その後何を言われたかは聞いていませんが、実は実家以外にも私の消息を聞いて回ったらしいので余程連絡が取りたかったみたいです

ってなると、その占い師に何を言われたのか凄い気になりますよね

今度ガッツリ聞いてみようと思います

それはさておき…

この調子だと夏には会う感じかな？っと思っています

でも…

顔面神経麻痺になってから正直人に会うのが億劫になっている自分がいるんですよね…

麻痺になった人じゃないと分からない辛さがあります

憎っくき病的運動+神経を使うと顔が強ばってくるし、ピクピクするし…

会いたいような会いたくないような…

まっ…今考えても仕方がないので、後は流れに任せる事にしようと思います

それでは今日はこの辺りで...

復活劇

こんにちはAya です

今日のお天気は雨☔

去年から人間関係の動きが激しいっと書いてきましたが、離れていく関係性もあり、また再び繋がる関係性もあるようです

その最初の切っ掛けは、去年の夏からでした

高校1年生の時に仲良くなった4人組がずっと今まで続いているんですが、途中20代後半でその内の2人(MとA)がある事をきっかけに全く連絡を取らなくなってしまったんです

どちらが悪いかっと言われればその1人の友達(A)に非があったんですが、2人共の状況を知っていた私はその友達(A)を責める気にはなれませんでした

彼女は彼女なりにある事でとても悩んでいたのを知っていたからです

私はその後どうしたかと言うと…

その事には一切触れず、ただ2人別々に会ってきました

ちなみにもう1人の(当初なぜ仲違いをしたのか知らなかった)友達(H)も私同様の態度でしたね

その期間20数年…

気付いたらそんな長い期間が過ぎていました

その間仲違いした2人からは全くお互いの状況を聞かれる事もなく(私がそれぞれ会っているのは知っているにも関わらず)気にする素振りもありませんでした

しかし去年の夏、日本に帰ってAと会った時に聞かれたんですね

もし他のみんなと会うようだったら私も行っちゃあダメ？

って…

正直びっくりしました

でもようやくこの時がやってきたんだなぁって凄く嬉しかったのを覚えています

っで…

その時他の2人(MとH)と違う日に会う約束をしていたので、すぐその2人に連絡を取ってその事を話しました

そしたら…

いいよ

っと言う事ですんなり4人で会い、思いの外会話が弾み、最後に2人(MとA)がお互いの連絡先を交換しているのを見てホッとしました

この時ちょっと面白い一幕があったんですが…

それはまぁ、置いておこう🤭

結果…

長かった20数年だけど、元に戻るにはそれぐらいの時間が必要だったんだなぁって思いました

その後2人(MとA)が個人的に連絡しているかどうかは知りませんが、前の冬に帰った時はまた4人で会いました

しかし私的には1人1人個別で会う方が疲れなくていいんですけどね…🤫

それはさておき(笑)

嬉しい復活劇でした

っと前回書いたブログの彼女…

こちらは私に直接関係する復活劇です

でもそれはまた次回と言う事で…

ではでは…