こんにちはAya です
今日のお天気は晴れ後曇り⛅
今日はここ最近の食事改善で思うところがあったので、その辺りを書いてみようと思います📝
実は、かれこれ3週間前からある物を作るっと言う事を推奨されていました
ちなみに…
色々な物を手作りしていくっと言うのは大切な事らしく、それは自分で作るからこそ安心安全を得られるし、工夫する事で乗り越えるのが難しい状況を打開できるからだそうです
なので幾つか言われた物で馴染みのある物は作ってみたり、他で探してこれはいけるな
っと思った物をちょこちょこ手作りしていました
ただ今回言われていた物は、馴染みはあってもそんなにすすんで食べようと思う物ではなく、作っても食べないだろうなぁ…っと勝手に判断し、作らなかったのです
それに買う材料も少量で売っていないため、食べないとなると残りの材料が無駄になると思いました
っで初めてここで、今まで無かった彼女との摩擦が起きてしまいました
私的には先程の理由もあるし、絶対全員が作らないといけない必須の物ではないから私には必要ないと…
しかし彼女的には、私の今までの話からそれがあると1つの壁を乗り越えるのに有効だし、おまけに栄養価も高いっと言う理由があったようです
最初は彼女の言っている事がなかなか納得出来ず、自分の意見を言いつつ作らない方向で進めていました
今思うと私の事を思って言ってくれているのが分かるので申し訳なかったっとは思うんですが、でもその時は
この先色々な物を品質の良い物に替えていかないといけないのに、意味があるかどうか分からない物には投資は出来ない🙅♀️
っと思っていたのです
でもその時ふと思い出した事があって
それは珈琲ショップでの出来事でした
随分昔まだ私が30代の時にカフェラテを頼んで全く美味しくないと思った事がありました
なぜなら私は甘党でいつも砂糖をたっぷり入れたコーヒーしか飲まなかったからです
しかしつい先日、20数年ぶりに飲んだカフェラテに甘味を感じて
これは美味しい
と思ったんです
この事は私にとって大きな驚きでした
ミルクの僅かな甘味をしっかり私の舌が捉えていて、しかも激ウマとさえ思ったのです
そう…こんな出来事を思い出したんですね
頭の中ではその経験が、今作れと言われている物と重なりました
もしかして今作って食べたとしても今の私にはあまり魅力的ではないかも知れない…
でも徐々に舌の感覚が変わってくればその辺りも変化するかもしれないし、変化させる為の一石になるのかも…🤔
今食べてたら徐々に変化していく過程も分かるしね…
それに万一の場合、買った材料は違うものを作る事で無駄にしなければいいのよね…
そうなんです…
カフェラテを思い出した事で、試してみる価値があると思い直したんです
早速、原材料の違う使い道をインターネットで検索しました
気に入ればまた作ればいいし、そうでなければ残った物は有効活用すればいいだけの話です
やっとここで視点をガラッと変える事が出来ました🎶
柔軟性は有るほうだと思っていたんですが、この時初めて今まで築いてきた食習慣やそれに伴う考えを変えるのは至難の技なんだと改めて思わされました
まぁ、この出来事も私には必要だったと言う事かな？
何はともあれまだまだ先は続くので、気を引き締めつつ、でも楽しむ事も忘れずに進んでいこうと思います
それでは今日はこの辺りで…