こんにちはAyaです
今日の私の地元は曇りのち晴れ
最近あまり良いお天気ではないので、お天気がカラッと良くなって
お布団が干したいな...
お布団が干したいな...っと思う今日この頃です...
はや、日本に来て10日経とうとしていますが、ここに来てほぼ毎日私がしている事があります
それは母の足裏マッサージです
私自信も調子が悪い時は自分の足裏をマッサージします
しかし最近調子がいいのでいい時はその事自体忘れるものなんですよね...
私のブログを読んでいる方はご存知だと思いますが、私は持病がある為、体にいいかな？
っと思うものは結構色々試してみます
その中でも足裏マッサージは本当に効果があるんだな...
っと思うものの1つです
取り敢えず形から入るので、本好きな私は本から情報を得てマッサージ用の棒も買い、見よう見まねで始めてみました
元々は独身の頃立ち仕事で足がむくんで辛い時、サロンに定期的に通い出したのが始まりでした
やはりしてもらうと効果はてきめんで、足が随分軽く感じたものです
今は自分がやったので十分ですけどね...😅(主婦なので、出来る所は勿論節約です
)
)最近は足裏にどこか痛みが出た時だけしています
体の各所は足裏にあるつぼと繋がっているので...
痛みがある...
違和感がある...
っと言うのは、その部分と繋がっている体の部分の不調に繋がります
なので、痛みが無くなるまで、気長に数日かけて揉みほぐすのです
軽い場合は1回だけで痛みが取れます
こうして自分が試してみて良かったので、実家の母にもしているのです
私の母もまた持病を抱えているので、マッサージを続けると調子が上がってくるのが分かるそうです
今まで足がなかなか前にでなかったのが、前に出るようになる...
っと言っていました
母は薬の副作用で便秘が酷いのですが、その部分...
つまり解毒をそくすつぼを押して流そうとすると、激痛が走るそうです
多分腸内環境が悪いんだと思います
また母は数年前に大きな手術をしていますが、その部分も同じように...
いえ...更に激しく痛がりますね...
私も最初はあまりに痛い所と体の調子の悪い所がぴったり合うので、びっくりしました
あと、父にもたまにしてあげます
そしてここでも1つ驚いた事があるんですよ...
マッサージをしていてある箇所があまりにもゴリゴリしていたので、場所的に胃なんだけど...？
っと言うと...
父...サラッと...
あ~胃にポリープが7つあるからね...
っと言うではありませんか...
最近は癌じゃないと取る事はしないし、ちゃんと病院で定期的に検査はして貰っているから大丈夫...
...だそうです...
一生懸命揉みましたよ...
両親は逆に関節が痛くなったらいけないからしなくていい...
って言うんですけどね...
でも私は大丈夫
マッサージをして自分自身にもし痛みが出た時は、私も無理はしないですしね...
小さい頃から母が父に...
父が母に痛い所を揉んであげているのを見てきたので、私としては全く苦になりません
なので夫にも足裏マッサージや普通のマッサージをたまにしてあげるのですが、なんせあの巨体...
プラス筋肉が柔らかい筋肉では無く、硬い筋肉なので、重労働です
逆に肩だったり背中だったり夫に揉んでもらうのですが、はっきり言って気持ち良くありません...
最近は大分上手になりましたが、マッサージをし慣れていないと気持ちいいつぼが分からないんですよね...
まぁ、してくれようとするだけ有難いので、文句は言えませんが...
こんな感じで今日も先程母に足裏マッサージをしました
聞くところによると、何も悪い所がない人は痛くないらしいですね...
しかしやっぱりこればかりは仕方がないです...
毎日気長に続けていこうと思います
健康オタクの私...
手軽に出来る足裏マッサージ...
皆さんも時間があればオタクの仲間入りしてみませんか(笑)
今日も最後まで読んで頂きありがとうございました🙇♀️
それではまた明日