神戸のボディワークスタジオallongeでは、グループレッスンを開講しています
6名までの少人数クラスです
◇柔らかくなりたい
◇姿勢を良くしたい
◇肩こり腰痛をなくしたい
◇ダンスのために
◇ゴルフやテニスのために
◇前屈できるようになりたい
◇美しい座り姿勢をつくりたい
◇代謝を上げたい
◇ほっそりとした体になりたい
そんな皆さんはぜひallongeに！
楽しく、自分のペースで、
ピラティスを受けれます！
小さいスタジオですが、
フィットネスジムというよりは、
バレエ教室やダンススタジオのような、
スタジオを目指しています
どんなにピラティスが良くても、
継続しなくては意味がないし、
効果がでなければもったいない
レッスンで学んだ動きは、
ぜひおうちでも続けてほしいです
ピラティスは、
力こぶを作るような筋トレではなく、
伸びやかに正しく体を使うムーブメントだから、毎日しても構いません
気に入った動きを、
ぜひおうちエクササイズにしてください～
楽しく、
強く柔らかくしなやかな体づくりを！！
Allonge神戸岡本スタジオ
いつでもお気軽にお問い合わせ下さい
お待ちしております～(^^)
お問い合わせはホームページから！
