ヴィクトリアンフラワークラフト　1dayレッスンのお知らせ　今注文のビタミン

こんにちは🌞

太平洋側はお天気ですが日本海側また北部の皆様大雪にお気をつけて下さい。

オリンピックもあっと言う間に閉会式となり世界情勢が不穏な雰囲気の中😰

日本🇯🇵はワクチン接種が進まずモタモタしてます。

私の生徒さん方は着々と接種が完了し改めて自治体の違いに何だかなぁーと思っております。

さて今日は春の1dayレッスンのお知らせ。

もう少し世の中が落ち着くと良いのですが。

とても可愛い作品なので是非ご参加を☝️

ヴィクトリアンの絵柄の周りをレース　花　モールドで作ったモチーフなどなど沢山のパーツをコラージュする作品です。

どなたもご参加可能です。

💐京都よみうり文化センター　4/7 6/2 (木)

💐カルチャー甲南山手　3/14 4/11 (月)

💐カルチャー大船　3/26 4/23 (土)

お申込みは下記のカルチャーへ直接お願い致します。

さて今日は免疫機能を助けるビタミンDに付いて

ビタミンDは体内にウイルスや細菌が入った時に必要な免疫機能が働き調節してくれると言われ私もこれから気をつけて摂りたいビタミンです。

食品では

きのこ　チーズ　海藻などなど日常私達が摂りやすい食品に多く含まれています。

これを考えると朝　昼　晩とメニューが浮かんで来ますねー

もし補えない場合はサプリも有効でしょうか？

ビタミンDサプリ色々試してみました☝️

次回へ😊

日光を浴びる事も良さそうですが。

私は何せ家に籠る事が大好きでちょっとなぁー😂

2020年展示会のYouTubeがやっと完成しました☝️

どうぞ夢の世界をご覧下さい✨✨💐

ヴィクトリアンフラワークラフト♪レッスンダイヤリー