過去にいろいろ結果も出してきました。しかし、やってきたことが見事に崩れ去り、どん底に！その時に分かったのは、「やればやるほど運が良くなる方法で進めていくことの大切さ」でした。
そして、今のありのままの自分を受入れることをしました。すると、うまくいった時の経験とたくさん学んできたことを「今こそ活用すべき時だ！」とばかりに、「理論をまとめ」「人生で実験して検証」。そして、なんか運が良い事がチラホラ・・・。そんなことをブログで書いていきます。
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しん です。
運に大きく影響する事、それは「感情」です。
人は日々、何を考え、何を感じているかで、そちらに向かっていきます。
ポジティブな感情でも、ネガティブな感情でも、そちらに向かっていきます。
不安が強くなるほど、そちらに向かっていきます。
そして、
あることをすると、不安が強くなり、あることをすると、不安が解消していきます。
まず、不安が強くなる習慣
それは「不安な感情を、不安に思っている自分を、否定する事」です。
出てきた不安に対して
・「不安が出てきた嫌だな」とイラつく
・「不安は見たくない」と逃げて、アルコールや薬などに依存する
こういったことをすると、心の中で「不安 vs 否定」で戦いが起こります。
もしくは、正体を見極めず、ただただ逃げると、恐れが強くなります。
暗い場所で洗濯物がゆらゆら揺れていても、不安や恐れる気持ちがあると幽霊に見えたりします。
戦ったり、逃げたりすると、不安は強くなるのです。
逆に、
不安を解消していく習慣
それは「不安な感情を、不安に思っている自分を、認める事」です。
出てきた不安に対して
・「不安が出てきたな」とただ思う
・不安な感情を味わう
こういったことをすると、心がチクチクして痛く感じます。
しかし、覚悟を決めて、それを認め受入れると、受入れたら死ぬんじゃないかくらい思っていたのが、思ってたよりも怖くはないことに気づきます。
そして、自分の中には、不安に思う気持ちよりも、もっと、とんでもなく力強くて、素晴らしい力があることを認めることです。
そして、それは誰にでもあるのです。
人間は、自分が思っているよりも、うんと素晴らしいものなのです。
それに気づくと、不安な気持ちが解消されていきます。
今日も、読んでいただき、ありがとうございました＾＾。
また、記事をアップしますね。
しん
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