ひとりごはん | flowbyのブログ

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どうしても~DASH!

ドリアが食べたくなり

なんとかあるもので作っちゃいます~べーっだ!パーパー

あるものは~ダッシュ

シメジ3分の1、

たまねぎ小さいの半分、

挽き肉ほんのちょっと、

白菜3マイ、

ニンニクは冷凍保存してあるし、

健康的にオリーブ油で挽き肉ニンニク炒めてくりぼー

野菜も全部いれて軽く炒めたら

お湯カップ2とちきんだしちょっといれて

お得意の圧力鍋で加圧1分で圧が取れたら

牛乳1カップと
ハウスシチューのもと大さじ1、
塩コショウ味整えて、
弱火で煮詰めてとろみが足りなかったら、
片栗粉チョイたしです!

前に作ったチキンライス解凍チンしといて~と。

耐熱皿にバター塗ったら、

チキンライスにできたシチューをかけて、

とろけるチーズのせて、
あら、ちょっとかさましで、
白菜千切り追加ビックリマーク

早く食べたいからトースターで8分チン!!
はい
出来上がり~上げ上げご飯ご飯好




いつも一口食べちゃってから、あわてて写メとるんだよね~得意げ慣れないな~