ウエスト細くしますか？

腸マッサージでイタイの我慢我慢したら、
つぎは、EMSで筋肉運動しま～す


おなか、脇腹、背筋に集中！ヒートマットにくるまり50分～その間、リフレクソロジ～足つぼ刺激

みて～ふくらはぎもめっちゃ汗だく


わたしは、運動な～んにもしないので、たまに歩くとすぐ疲れちゃうのでタイ行く前には足の筋肉つけるためにやってました