こんにちは。
倉吉市の関金温泉で、ヨガ教室があるというので、
誘われて行ってきました
ヨガは30代はじめの頃、
すごくはまっていました。
モデルのＳＨＩＨＯさんに憧れてまして
最近このDVD見てないなーわはは。
関金でのヨガの講師はＹＯＧＡチャクラ小谷さん。
ＳＨＩＨＯさんに負けないくらい、明るくて素敵な方です
この先生のヨガは、以前はまってた時に通っていました。
生活の変化で、足が遠のいてから、4年くらい経っていました。
☆☆☆
久しぶりに教室に参加してみて、
すごい、進化してる！！
ウォーミングアップの脚のマッサージから、
もう一つ一つの動きに、意味と、次の動作につながる流れがあって、
説明もとっても上手。
前から、教えるのうまい方だな、と思っていたけど、
さらに、実績が伴ってる感じで、
説得力ある！！
☆☆☆
以前、ヨガにはまっていたころ、
とにかく、ポーズが取れるかどうか、
柔軟性があるかどうか、
その点をすごく気にしていました。
形だけ、ってやつですね。。
でも、今回体験して、
一つの動きから生み出される、エネルギーの流れが、面白くて、
体の感覚って、すごいな、楽しいな、と感じました
ほんとに、
身体感覚って面白いよねっ！！
先生が言われていたのが、
「骨盤が整うと、体の芯ができる。芯が出来ると、体がぶれなくなる。
体がぶれなくなると、心もぶれなくなる。
色んな事が起こって感情が揺れ動いても、元の自分に戻って来られる」
心と体は繋がっていますから、
体の方からのアプローチとして、ヨガがあるんですね。
ボティケアも、その点同じかも。
体を触ってみて、ああ私、疲れていたんだ、つらかったんだな、とか
分かること、ありますものね。
そしてそして、
ヨガ後、重いものを持ち上げる場面があったのですが、
いつもなら、ちょっと腰が痛くなったりするのですが、
なんと、痛くない
すごーい、骨盤の動きがきいたかもーー
☆☆☆
ヨガ教室は、関金温泉の「湯命館」で、隔週日曜日午前9：30～10：30だそうです。
上記のリンクから「湯命館」にお問い合わせいただくか、
先生のＦＢにメッセージをいれても良いと思います
次回は、11月15日（日）だそうです。
私も行くかもーーー
それでは
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
アロマの香りで体のもみほぐし☆
全身リフレッシュできる週末サロン☆
リラクゼーションサロンFLOW
鳥取県東伯郡湯梨浜町旭404-14 よどや内
TEL 070-1875-5940
MAIL flowbodyflow@gmail.com
HP http://flowbodyflow.com
（こちらのホームページのご予約フォームからお願いします）
Facebookページはここをクリック
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誘われて行ってきました
ヨガは30代はじめの頃、
すごくはまっていました。
モデルのＳＨＩＨＯさんに憧れてまして
最近このDVD見てないなーわはは。
関金でのヨガの講師はＹＯＧＡチャクラ小谷さん。
ＳＨＩＨＯさんに負けないくらい、明るくて素敵な方です
この先生のヨガは、以前はまってた時に通っていました。
生活の変化で、足が遠のいてから、4年くらい経っていました。
☆☆☆
久しぶりに教室に参加してみて、
すごい、進化してる！！
ウォーミングアップの脚のマッサージから、
もう一つ一つの動きに、意味と、次の動作につながる流れがあって、
説明もとっても上手。
前から、教えるのうまい方だな、と思っていたけど、
さらに、実績が伴ってる感じで、
説得力ある！！
☆☆☆
以前、ヨガにはまっていたころ、
とにかく、ポーズが取れるかどうか、
柔軟性があるかどうか、
その点をすごく気にしていました。
形だけ、ってやつですね。。
でも、今回体験して、
一つの動きから生み出される、エネルギーの流れが、面白くて、
体の感覚って、すごいな、楽しいな、と感じました
ほんとに、
身体感覚って面白いよねっ！！
先生が言われていたのが、
「骨盤が整うと、体の芯ができる。芯が出来ると、体がぶれなくなる。
体がぶれなくなると、心もぶれなくなる。
色んな事が起こって感情が揺れ動いても、元の自分に戻って来られる」
心と体は繋がっていますから、
体の方からのアプローチとして、ヨガがあるんですね。
ボティケアも、その点同じかも。
体を触ってみて、ああ私、疲れていたんだ、つらかったんだな、とか
分かること、ありますものね。
そしてそして、
ヨガ後、重いものを持ち上げる場面があったのですが、
いつもなら、ちょっと腰が痛くなったりするのですが、
なんと、痛くない
すごーい、骨盤の動きがきいたかもーー
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ヨガ教室は、関金温泉の「湯命館」で、隔週日曜日午前9：30～10：30だそうです。
上記のリンクから「湯命館」にお問い合わせいただくか、
先生のＦＢにメッセージをいれても良いと思います
次回は、11月15日（日）だそうです。
私も行くかもーーー
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鳥取県東伯郡湯梨浜町旭404-14 よどや内
TEL 070-1875-5940
MAIL flowbodyflow@gmail.com
HP http://flowbodyflow.com
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