皆さま、おはようございます。
Guide of Souls flowbirthの店主 Jun です。
みなさんは、おうち時間をどのように楽しんでいますか？
好きな器でお茶を飲む。本を開く。
そこに、今日の自分が好きな香りを添えてみる。
いつもの部屋で過ごす時間が、
自分のために選んだ時間へと変わります。
家にいても、家事や仕事で自分のことは後回しになりがちです。
だから香りを選ぶ前に、
「今日は、どう過ごせたら心地よい？」
と聞いてみてください。
気持ちを切り替えたい。華やかな気分を楽しみたい。
静かにくつろぎたい。その違いを見つめる手がかりが、
五行、ファイブエレメントです。
五行は、自然の変化を木・火・土・金・水の
五つの働きで捉える東洋の知恵。
木は芽吹き、伸びる。
火は熱を持ち、広がる。
土は育み、支える。
金は収め、整理する。
水は静まり、蓄える。
植物が芽吹き、花を咲かせ、実を育て、葉を落とし、
冬に力を蓄えるように、私たちにも動くとき、
楽しむとき、整えるとき、休むときがあります。
アロマでは、香りや性質を
この五つの働きと関連づける見方があります。
何かを始めたい日に、木の「ひらく」とベルガモットの明るさを重ねる。
喜びを楽しみたい日に、火とジャスミンの華やかさを。
落ち着きたい日に、土とスイートマージョラムの柔らかな香りを合わせる。
精油の五行分類は体系によって異なります。
対応表を手がかりにしながら、
最後は「今の私には、これが心地よい」という感覚で選びましょう。
同じ香りでも、日によって受け取り方は変わります。
今日のおうちメソッド
手元の精油を香り紙などに少量取り、心地よい距離で確かめます。
精油がなければ、お茶の香りからでも始められます。
そして、今日の望みに合う行動を一つ。
♡切り替えたいなら窓を開けて机を整える。
♡くつろぎたいならお茶を淹れて座る。
♡始めたいことがあるなら、五分だけ手をつける。
自分の望みに気づき、小さな行動で応える。
香りを楽しむ時間が、自分を丁寧に扱う時間になります。
今日、あなたはどんなおうち時間を楽しみたいですか？
素敵な1日をお過ごしください
＋＋ flowbirth ＋＋
有形無形、そのあわいへ。
静寂のなか、本来の自分へ還る。
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