＊5月＊中川区のピラティスのご案内＊
ココロとカラダが「まぁるく」なる
やさしいピラティス
カラダからのアプローチは
早いのだと思う
ガチガチのカラダも
ガチガチの頭も
べきべきべきの思考も
まずは動いて、カラダをゆるめよう。
わたしがわたしの為に動くのです。
ただマットでやるエクササイズで終わらずに
もっと日常にピラティスを♡
うん。そう。セルフケアを♡
【やさしいピラティス】
会場：中川区富田北地域センター
5月のスケジュール
《日程》
・5月2日（火）10:00～11:15/ 2Ｆ・第3
・5月9日（火）10:00～11:15/ 2Ｆ・第3
・5月16日（火）10:00～11:15/ 2F・第3
・5月23日（火）10:00～11:15/ 2F・第3
・5月23日（火）11:20～12:20 /2F・第3 ＊
・5月31日（火）10:00～11:15/ 2F・第3
・5月31日（火）11:20～12:20 /2F・第3＊
＊印の11:20〜はアクティブレッスンとなります。
✳︎ 定員は8名(予約優先)
体験は10:00～随時募集しています。
体験料￥1,000にて。（マットレンタル￥200）
New会場：赤星コミュニティー（定員5名）
・5月12日(金) 10:00〜11:00/和室
・5月19日(金) 10:00〜11:00/和室
こちらアクティブレッスンとなります。
ストレッチポールをお持ちの方はご持参お願いします。
ない方はお知らせください。3名までレンタル可能です。
✳︎中川区富田北地域センター・赤星コミュニティー
名古屋市内でのグループ・パーソナル・セミプライベートセッショ
ご相談等もお気軽にお問い合わせくださいね。
✳︎パーソナルセッション@ＣREA✳︎
じっくりご自身のカラダと向き合いたい方へ
千種駅徒歩5分のレンタルサロンroom ＣREA さんにて
ピラティスのパーソナルセッションを受付中＊
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