ココロとカラダを整える
＊リセットピラティス＊
＊ピラティス＊
姿勢を維持して、内臓もサポートする大事な筋肉♡
骨盤底筋群に注目をしてカラダを整えるエクササイズです☆
月1程度のペースにて津島市内でも
定期的にピラティスを開催しております。
忙しいママ達の日常のリフレッシュ&
リセットになれば嬉しく思います。
我が家も4月から弟くんが小学1年生へ☆
子供の成長ってオモシロイですね！！
あっ。ご参加可能はすべての女性♡大大歓迎でございます！！
さてさて
動く整体とも言われているピラティス♪
身体が硬くても大丈夫ですよ。
そう感じるならむしろオススメです。
まずは硬いところからゆるめていきます。
カラダがゆるむとココロがゆるむ
ゆったりと心地よくご自身のカラダ
感じてみませんか？
しなやかな軸のあるカラダ目指して
日々の生活、日常の中に
活かしていただければ幸いです☆
4月のスケジュール
○日程:2017年4月19日(水)
:2017年4月27日(木)
◯時間:10:00〜11:15 ／11:15〜お茶タイム
○会場:カフェ茶の間&蔵Galleryつづら
蔵スペースつづら2階にて（津島市内）
○定員:6名(✳︎女性限定✳︎)
＊両日とも残4名さまご予約可能です。
○料金:¥1,500 初回お試し価格
2回目以降はお一人さま¥2,000
ペア割(2名以上)お一人さま¥1,800
＊持ち物：ヨガマット（レンタル¥200にて可能です）
＊動きやすい服装でお越しください。
＊レッスン中の飲み物は各自ご持参願い致します。
＊お子様連れ参加可能です。
（託児はございません。ご了承ください。)
＊お支払いは当日現金にてお願いいたします。
＊キャンセルポリシー
当日キャンセルはキャンセル料として全額お支払い頂きますので、ご注意ください。
＊お申し込み
noricom0913☆gmail.comまで
☆を@に変えて
(facebookメッセンジャーでも受付致します)
件名「リセットピラティス」
①お名前
②住所(◯◯市のみでOK)
③携帯番号
④交通手段
ご記入の上ご連絡いただけると幸いです♡
こんな方にオススメです♪
□身体が硬い方
□肩こり腰痛が慢性的な方
□冷え性が気になる方
□股関節周りの硬さがきになる方
□骨盤底筋から活性化したい方
□自分と向き合う時間がほしい方
□気持ちいいカラダになりたい方
□女性を取り戻したい方
しっとりとして、スッキリとするカラダで
お帰り頂けるといいな^ ^
＊会場のご案内＊
駐車場がございません。お手数ではございますが
近くコインパーキング等をご利用ください。
カフェ営業は1～7日までの為
残念ながら両日共にカフェのご利用ができかねますので、こちらもご了承くださいませ。
会場住所:
〒496-0805 津島市本町２－１０－２
名鉄津島線津島駅西口を出て
天王通りを西へ約１０分。
名鉄名古屋から25〜30分です。(片道400円)
※津島神社、天王川公園から、ともに徒歩5分です。
不明な点や気になることなども
お気軽にお問い合わせくださいね。
只今髪はバッサリだけどね。＊Noriko＊