＊12月のピラティスのご案内＊
ココロとカラダが「まぁるく」なるピラティス
わたしのカラダを感じて
カラダの中心から動くと
カラダが巡る
わたしがわたしを癒す時間
になるといいな
カラダが硬くても大丈夫
だから、動いてみて欲しい
だんだん
カラダがゆるんでいって
気持ちいいカラダを感じて欲しいな
《日程》
・12月 6日（火）10:00～11:15/和室
・12月 13日（火）10:00～11:15/和室
・12月20日（火）10:00～11:15/和室
✳︎ 定員は8名です^ ^予約優先
体験は随時募集しています。
体験料￥1,000にて。（マットレンタル￥200）
☆もう少し..【アクティブピラティス】
よりスッキリ感アップです！
・12月 2日(金) 10:00〜11:00
・12月16日(金)10:00〜11:00
こちらは火曜日で1度体験を受けて頂いた方が
ご参加できます。
ピラティス経験ありの方もご参加頂けます。
（※ストレッチポールをお持ちの方はご持参くださいね。）
✳︎お子様連れでご希望の方
お友達とペア（２組以上）にて、上記日程の11:30〜
子連れピラティス開始致します。
もしくは第1・3火曜日「やさしいピラティス」への体験
こちらのご参加はお一人さま（+お子さま）でも可能です。
もくしは、パーソナル@ＣREAのご利用も可能です。
ご相談等もお気軽にお問い合わせくださいね。
✳︎中川区富田北地域センターのピラティス✳︎
お申し込みはコチラから☆☆
（1月のスケジュールも↑こちらに記入がございます。）
✳︎パーソナルセッション@ＣREA✳︎
じっくりご自身のカラダと向き合いたい方へ
千種駅徒歩5分のレンタルサロンroom ＣREA さんにて
ピラティスのパーソナルセッションを受付中＊
クラニオセイクラルのお手当もこちらでお受け頂けます。
