津島神社近くの旧街道沿い
隠れ家カフェの敷地内にて
リセットピラティスを開催致します。
先日のお話し会で
リラックスすると、ちつが締まるって
話がでていましたが
そうそうそうだよー！！
吸って吐いて、してみて
はぁーってしたら、ひゅいーってなる。
呼吸によって横隔膜と共に連動する
骨盤底筋！
内臓をサポートし、姿勢を維持する
とっても大切な筋肉です♡
ピラティスで骨盤底筋活性化ですよ♪
今回は津島市内にて
とってもとっても素敵な場所です♪
(これは以前に股コリケアのに参加した時の写真
こちら蔵の2階スペースとなります)
歴史あるかつての呉服店敷地さんだそう^ ^
✳︎お蔵でリセットピラティス✳︎
日時:12月7日(水) 10:00〜11:15
会場:カフェ茶の間
定員:8名(✳︎女性限定✳︎)
料金:¥1,500
こんな方にオススメです♪
□肩こり・腰痛が慢性的な方
□軽い運動がしたい方
□自宅ストレッチの方法が知りたい方
などは、もちろんなのですが！！
□骨盤底筋活性化したい方
□自分と向き合う時間がほしい方
□気持ちいいカラダになりたい方
□女を取り戻したい方
もぜひ♡
スッキリしたカラダでお帰り頂けます^ ^
津島に住んでいるというと
どこ！？！？
って聞かれること多いですね。
愛知県？みたいな。
何があるの！？と
津島神社！！
あと、りんねしゃさん
それから・・
藤まつりや天王まつり？は有名なのかな？
と藤まつりとか行ったことないし今シーズンではないが
本格的な生活は今年に入ってからなので
(まだよく知ってないけど)
素敵な場所を探して行こうと思っています。
それでもいろいろご縁もあって
この地を楽しもうと思っているわけなのですが
今回の会場も以前に参加した講座の会場だったし
毎月1日〜7日までしか営業していないの！！
今回開催日は7日なので、なんと
その貴重な営業日のランチ頂けます♡
(ランチは別途です。お時間ある方はぜひご一緒に)
津島神社もお立ち寄りください^ ^
朝一のピラティス前でも、ランチ後でも☆
津島に遊びにきてね！
ピラティスはついでみたいになっとるけど(笑)
ピラティスで自分と向き合って
美味しいものを食べて
おしゃべりいっぱいしてー！
女子おしゃべりして満たされますから^ ^
そうすると
家族も勝手に元気になりますから！
そうやってぐるぐる循環させてね。
会場住所:
〒496-0805 津島市本町２－１０－２
名鉄津島線津島駅西口を出て
天王通りを西へ約１０分。
名鉄名古屋から25〜30分です。(片道400円)
※津島神社、天王川公園から、ともに徒歩5分です。
弥富インターチェンジから７km。
※駐車場はありません。
※駐車場はありません。
近隣の駐車場をご利用ください。
お申し込みは
noricom0913☆gmail.com
☆を@に変えて
「お蔵でピラティス」参加希望
①お名前
②住所(◯◯市のみでOK)
③携帯番号
④交通手段
はるばるなご参加もお待ちしております☆
12/21(水)は
冷えとりさんのランチ会予定してます！！
冷えとりさんじゃなくとも、温活さん集合☆
詳細は後日アップしますね♪