おっぱい体操へようこそ☆
10日の午前中はおっぱい体操開催させて頂きました！！
今回はブログをみて！
と来てくださった方達♡
本当に感謝です♪
初おっぱい体操の声を頂いております♪
・カラダちょっと軽くなったみたい^ ^
・呼吸はちょっと難しかったみたい^ ^
・気分はいいかんじ！
・健康体に期待しちゃう♪
・肩や腕が軽くなった。
・気分もいいかんじ
・少しでもおっぱいおっきくなったらいいなぁと思います。
・日常的にカラダをほぐしていきたいです。期待して！
・呼吸難しいです。
・気分はなんとなくまぁまぁ
・猫背改善！血流がよくなる！に期待しちゃう！
やる前と後の変化を感じてみるのー
これすごーい大事♡
なんかよくわかんなくっても
だんだん感覚もでてきますし、
なんとなくそんなような気がする・・
からで全然OK!!
呼吸も止めなきゃ全然OK!
からだ動かしてなかったんやなーって
感じるのもひとつ。
からだ硬いなーって感じのもひとつ。
ピラティス要素もプラスαな
おっぱい体操！はちょっと他では
お伝えできないこともありますからねー
(o^^o)
ご参加くださった皆様
ありがとうございます！
次回のおっぱい体操は24日(金)です♪
11月は！！
「ママの為のハッピーピラティス」
も開催させて頂きまーす^ ^
日程は11/7・28日・12/12にて♪