名古屋市中川区にて
やさしいピラティス☆開催しました
今日から毎週火曜日・・
(祝日はおやすみになります。)
開催していきますよ
2014年スタートは・・
10:00～は4名さま
11:30～は3名さま
少人数レッスンはお一人お一人の
ポジションからしっかり確認していきます。
ポジション大事ですから。
大事ですから。そこからのまっすぐはどこ
横向きになると、とたんにまっすぐが
ビミョーになったり
今日は年末に参加してくださった方で
楽しみにしていてくれたのに、
怪我をしてしまい来られなくなった方も
みえましたが・・・
新たに体験の方が3名
ご自身の硬さだったり・・
左右差だったり・・
まっすぐはどこ？？って
鏡じゃなくって、内観するんです。
内側から感じるの。
今の自分を知るっていうか
自分と向き合うの。
そんな時間にもなればいいなぁー
って思っています。
やさしいピラティスは
本当やさしい
でもいつも使ってる得意な筋肉
じゃなくって
うまく使えていない筋肉の感覚を
の感覚を起こしてあげるの
そして、機能的な動きに導いてあげる
そう。それはあなた自身が
ピラティスは自己整体
動きながらセルフリセットできるなんて
素敵でしょ～
女性はいつまでもキレイでいたいですから
そんなお手伝いができれば幸いです
本日のあたらしい出逢いにも感謝
またワクワクしちゃいました
そんなわけで
どうぞ体験はお気軽に
体験はお気軽に見学は無料でーす