昨日はとっても寒かったですねあせる

早朝雪の中DASH!

それでもランニング~アップ

これが心地よくって笑えちゃいます

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そしてお昼間は・・

以前は市内で検索しても出てこなかった酵素風呂アップ

東区にできたと聞いて、休憩中に行っちゃいましたにひひ
栄酵素風呂

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最近お世話になっているランアップさんがあるビルの8Fです。


細胞が活性化しちゃうことは大好きですよ~

5分程でじんわり汗がでてきます~。

10分経てば汗だくです

人生2回目の酵素風呂は無理なく12分

かなりスッキリした感が満点でした


終了後のマッサージチェアでまったり中も

とっても楽しい時間を過ごすことができましたよ