BDC新宿、来週月曜Jazzは橘内貴子先生に代講をお願いしています。
笑顔が優しくて、基礎を丁寧に教えて下さる先生です。
よろしくお願い致します。

今月のコンビネーションは基礎クラスとしては珍しくフロアにも挑戦しましたメラメラ
踊り始めの方も、だんだんと集中力が増して、最後まで踊りきる強さと、前向きに試してみる姿勢が、とても頼もしいです。
踊り慣れた方も、失敗したり、ニュアンスを色々変えてみたり、普段の殻を少し壊していく姿、良かったです❤︎

お疲れ様でした(u人u)





お仕事前に、小学校の朝の会を見に行きました。
週末に市の音楽祭で披露する合唱のお披露目。
長男は、週末の本番には参加できないのに、歌が好きだから練習には通っていたそうで、朝の会でみんなと一緒に歌っていました音譜

私に “見に来て欲しい”と伝えてくれたのも嬉しかったです。

なかなかうまく気持ちを言葉に出せなくて、
遠慮しがちで不器用な長男だけど、
大事なことは一生懸命伝えてくれることと、
まっすぐで素直な歌声に感動しましたキラキラ



次男は、お気楽で容量のいいところがあって
音楽会の練習も、見にこないでイイ イイ ಠ_ಠ
という
兄弟真逆な感じがそれはそれで良いのですが…ブタネコ







冬のほっこり報告雪



手編みの靴下恋の矢
可愛くて尊い贈り物を頂いてしまいました> <
有難うございますリボン






フランスお土産のマカロンお茶
緑茶と和風に頂きました。
甘党の次男と色のとりあい。






ノルウェーお土産のチーズチーズ
キャラメルみたいに濃厚!こんなの初めて。
ここまで分厚く切ったらダメらしい。
ビールとビール ごちそうさまです。





よい一週間を :)

Have a good one クローバー




おのみず さおりん きそら【開講クラス】きそら さおりん おのみず

 

 

宝石ブルーブロードウェイダンスセンター(オープンクラス)
JAZZ DANCE BASIC
※舞台でしっかりと表現を伝えられるダンサーの身体づくりを目指します。
月曜日 13:30-15:15 新宿スタジオ3

 

 

宝石赤Taiko-Lab青山 (オープンクラス)

タイコビクス 

※和太鼓の響きが脳を刺激し、幸福ホルモンと呼ばれるセロトニンがうまれ、クラスの後は笑顔に。元気に動いている間に和太鼓の技術まで身につくクラスです。

⚫︎706火曜日regular 毎週12:30-13:30
⚫︎704木曜日special 11:40-13:00

月3回のクラスです。

スケジュールはタイコラボホームページよりご確認頂けます。

レッスンスケジュール

 


宝石緑flow2space YOGA

季節毎のWSとプライベートレッスン"つつじ"
日々の暮らしを元気に楽しむために、怪我や病気の予防を目指します。

 

 

 

 

ヨガクラス詳細はこちらのリンクからお問い合わせ下さい。

http://flow2space.com/contact/

 

 

おのみず さおりん きそら【トレーニング歴】きそら さおりん おのみず

 

●ヨガ安全指導員
●Carolina Yoga Company 公認 ヨガ講師養成プログラムTT 修了
●全米ヨガアライアンス RYT200
●American Dance Festival Professional Dance Workshop 2013 修了
●NY KANE SCHOOL ピラティス・コアTTC修了
●NY BDC ISVP PROGRAM 修了

 

 

 

 

 

 

・*:.。. Namaste (u人u) .。.:*・゚

 

 

 


 




次男坊インフルにつき、ご迷惑をおかけした皆様、申し訳ございませんでしたm(_ _)m



夜中怪しいと思っていたら案の定

翌朝8度代で、昼過ぎに9度を超え

かかりつけの小児科は2件とも休診日なので

突撃した2件は予約がいっぱいで

その後1件は閉院していて、

(↑16kg抱っこ移動)

困り果てていたら、タクシーのおじさんが連れて行ってくれました。


和太鼓一尺四寸20kgくらいなので

私じゃなかったら、どうしていたんだろう。。。








ママの作った玉子サンドが一番美味しいと、

買ってきたサンドは不味いから要らないと (萌

いつも言わないような事をお願いされて



連日朝は玉子サンドづくりですナイフとフォーク



先週のロケに被らなかったことが、

不幸中の幸い…


大きくなったと言ってもまだ綱渡りですね汗

先輩働くママ様方を見ると、

励まして下さるメンバー様にお会いすると

感謝と精進しかないです。



皆さまもお身体ご自愛くださいお茶

来週から復帰します(u人u)







まだ4歳の頃キノコ





Have a good one ヒヨコ

















【678-679】






今夜は満月

full moon  tonight 満月

満月の日のオススメアーサナは

ardhamatsyendrasana 

アルダ マツィエンドラーサナ



たまった老廃物を絞り出すことができるアーサナ。満月のエネルギーが身体の老廃物を吸収してくれるといいなぁキラキラ





休みなどを利用して参加してくれた、舞台志望のダンサーさんや学生さんが、オーディションの結果を伝えに来てくれたり、そういうのが嬉しい。

良い結果も、思い通りにならない時も、
それまでの経験も、ある瞬間に学ぶ事も
何一つ無駄になることはないものね。






私もがんばろう。


Have a good night 星空