マタニティヨガ指導者養成コース









2020年明けて1月2月

💠UTLマタニティヨガ指導者養成コース💠

を受講しました。



私が長男を妊娠したのは25歳 



一番の踊り盛りで、周りのみんなはダンス、仕事、遊びに夢中 



まだママダンサーなんてカルチャーも無く、働く女性やフリーランスの権利も、もともと無いし、ダンスの師匠と呼べる人は、ダンス一筋に人生を捧げていて、 



本当の悩みは誰にも話せなかった、、 そんなマタニティ期の支えになったのがヨガでした。





特別な気持ちで受講した今回のマタニティヨガ講習は、

ヨガ哲学、生理学やアーサナの指導方法など、何度も見直したい知識が盛り沢山だったけど、 


涙なくしては語れない妊娠、流産、出産、産後、育児のお話は、 


講師の先生方を始め、私も参加者さんからも惜しみなくシェアされ、 



それぞれの想いが、半年近く経った今でも胸に刺さっています 



💠女性の大切な妊娠、出産、産後期を ヨガを通してサポートしたい💠 



その気持ちは、ヨガのインストラクターを志した頃から今も変わらずです。



RYT500 の学びと、さくら組さん朝ヨガを始めてからは、女性の一生を通して



これからも学び・経験を重ねていきたいと思います🧘‍♀️ 








アンダーザライトヨガスクールの皆さま

和久井悦子先生

ゆうか先生


有難うございましたキラキラ





 



 


1日1日 元気でありますようにニコニコTシャツデニム





   クローバークローバークローバー 水戸桜里枝 / Orie Mito クローバークローバークローバー

 





 

  



きそら　さおりん　おのみず【開講クラス】きそら　さおりん　おのみず



ダイヤモンドflow2space YOGA

 

オンラインによるおうちヨガ
※女性のさまざまな変化に寄り添うヨガを。

⚫︎金曜 9:00-10:00 am 
 



 

ダイヤモンドブロードウェイダンスセンター(オープンクラス)

JAZZ DANCE 基礎初級
※舞台での立ち居振る舞い、普段の美しい姿勢、あらゆる身体運動を向上させるテクニック。
全てはダンスの基礎力と繋がっています。

⚫︎月曜日 13:30-15:10 新宿スタジオ3

 

 

ダイヤモンドTaiko-Lab青山 (オープンクラス)

タイコビクス　

※和太鼓の響きと集中したリズム運動で脳を刺激し、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンがうまれ、クラスの後は笑顔に。楽しく動いている間に和太鼓の技術まで身につくクラスです。


⚫︎706火曜日regular 12:30-13:30

⚫︎712金曜日regular 12:30-13:30 NEW
⚫︎704木曜日special 11:40-13:00 カギ６月休講

 

スケジュールはタイコラボホームページよりご確認頂けます。

レッスンスケジュール


 
 

 

 乙女のトキメキ各種WSや振付のお仕事お問合せ

http://flow2space.com/contact/

 

 

 

 

きそら　さおりん　おのみず【トレーニング歴】きそら　さおりん　おのみず

 

 

 

 

 

 

 

 

 

●ヨガ安全指導員

●UTLシニアヨガ指導者養成プログラム修了
●UTLマタニティヨガ指導者養成プログラム修了
●Carolina Yoga Company 公認 ヨガ指導者養成プログラム修了

●全米ヨガアライアンス RYT200 RYT500candidate
●American Dance Festival Professional Dance Workshop 2013 修了
●NY KANE SCHOOL ピラティス・コアTTC修了
●NY BDC ISVP PROGRAM 修了

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　
 
 

･*:.｡. Namaste (u人u) 。*･ﾟ･*:。

クラス再開 !!



2か月以上ぶりのタイコビクス❣️




ダイヤモンドタイコビクス　


和太鼓の響きで幸せホルモン(セロトニン)活性化

⚫︎706火曜日regular 12:30-13:30

⚫︎712金曜日regular 12:30-13:30 NEW
⚫︎704木曜日special 11:40-13:00 カギ６月休講

 




久しぶりに会えて　そして無事で良かった〜虹

和太鼓の響き！

腕、背中、下半身の筋力！

ステップの安定感！


いかがでしたか？グラサンハート　



この格好で出迎えると笑って頂けてグラサン
マスクの奥でわたし喜んでましたグッ


ゆっくりで良いと思います◎
徐々に、でも確実に良い筋力をつけ直していきましょう。


水戸は、







ダイヤモンドJAZZ DANCE 基礎初級　BDC Tokyo


ダンスの基礎力で世界を広げる

⚫︎月曜日 13:30-15:10 新宿スタジオ3

 


今、宇多田ヒカルさんのTime


で踊っていますピンク音符




熱心なメンバーと2か月ぶりの再会❣️

この自粛中にせっせとリフォームした基礎練いかがでしたかグラサンハート

　
呼吸

全身の繋がり

ダンス基礎力アップ


を意識してつくったウォームアップ。
だんだんと慣れて下さいね◎


今、宇多田ヒカルさんのTime で踊っています。

新曲だけど、いつの時代もハートにくるサウンド✨

来週はもう少し進みますウインク




 

1日1日

元気でありますようにニコニコTシャツデニム

 



 
 

   クローバークローバークローバー 水戸桜里枝 / Orie Mito クローバークローバークローバー

 

 

  


 

 乙女のトキメキ各種WSや振付のお仕事お問合せ

http://flow2space.com/contact/

 

 




きそら　さおりん　おのみず【開講クラス】きそら　さおりん　おのみず



ダイヤモンドflow2space YOGA

 

オンラインによるおうちヨガ
※女性のさまざまな変化に寄り添うヨガを。

⚫︎金曜 9:00-10:00 am 
 



 

ダイヤモンドブロードウェイダンスセンター(オープンクラス)

JAZZ DANCE 基礎初級
※舞台での立ち居振る舞い、普段の美しい姿勢、あらゆる身体運動を向上させるテクニック。
全てはダンスの基礎力と繋がっています。

⚫︎月曜日 13:30-15:10 新宿スタジオ3

 

 

ダイヤモンドTaiko-Lab青山 (オープンクラス)

タイコビクス　

※和太鼓の響きと集中したリズム運動で脳を刺激し、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンがうまれ、クラスの後は笑顔に。元気に動いている間に和太鼓の技術まで身につくクラスです。


⚫︎706火曜日regular 12:30-13:30

⚫︎712金曜日regular 12:30-13:30 NEW
⚫︎704木曜日special 11:40-13:00 カギ６月休講

 

スケジュールはタイコラボホームページよりご確認頂けます。

レッスンスケジュール


 
 

 

 

きそら　さおりん　おのみず【トレーニング歴】きそら　さおりん　おのみず

 

 

 

 

 

 

 

 

 

●ヨガ安全指導員

●UTLシニアヨガ指導者養成プログラム修了
●UTLマタニティヨガ指導者養成プログラム修了
●Carolina Yoga Company 公認 ヨガ指導者養成プログラム修了

●全米ヨガアライアンス RYT200 RYT500candidate
●American Dance Festival Professional Dance Workshop 2013 修了
●NY KANE SCHOOL ピラティス・コアTTC修了
●NY BDC ISVP PROGRAM 修了

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　
 
 

･*:.｡. Namaste (u人u) .｡.:*･ﾟ

 
 
 

 

 

 

 

さくら組さん再スタート







３月の前半から休講だった
朝ヨガの

さくら組さん

今日から再開しましたおねがい


会えるということは、ホントに嬉しい！！

緑のパワーにたくさん恵まれて、

2020再出発です晴れ


不思議な時代に突入し、

状況によって調整が必要ですが

感染者を出さないよう、努めて参りますので
どうか、ご理解、ご協力をお願い致しますおすましスワン


今だからできるプラクティスに集中し

めいいっぱい身体を動かしていきましょうおねがい







昨日のBlack Tuesday の投稿を見て、

私の方に心配してメッセージを頂いたり、
共感のお声を頂きました。

ご心配をおかけしましたm(_ _)m
そして、有難うございます。
固まった気持ちが温かくなりました。


悲しみや混乱の心を

見て見ぬふりをしたり、拒絶するのは違って


静かに見つめ　


荒れ回る感情に振り回されず、心に刻み


言葉を祈りにして


そして、今ここで


頑張っていかねばと思います地球










1日1日

元気でありますようにニコニコTシャツデニム

 

 
 
 

   クローバークローバークローバー 水戸桜里枝 / Orie Mito クローバークローバークローバー

 

 

 

        



 
クローバーおうちヨガは
金曜 9:00-9:50 am
初回体験無料◎
 
 
 

きそら　さおりん　おのみず【開講クラス】きそら　さおりん　おのみず


ダイヤモンドブロードウェイダンスセンター(オープンクラス)

JAZZ DANCE BASIC
※舞台でしっかりと表現を伝えられるダンサーの身体づくりを目指します。
⚫︎月曜日 13:30-15:10 新宿スタジオ3

 

 

ダイヤモンドTaiko-Lab青山 (オープンクラス)

タイコビクス　

※和太鼓の響きが脳を刺激し、幸福ホルモンと呼ばれるセロトニンがうまれ、クラスの後は笑顔に。元気に動いている間に和太鼓の技術まで身につくクラスです。

⚫︎706火曜日regular 12:30-13:30

⚫︎712金曜日regular 12:30-13:30 NEW
⚫︎704木曜日special 11:40-13:00 カギ６月休講


スケジュールはタイコラボホームページよりご確認頂けます。

レッスンスケジュール

 


ダイヤモンドflow2space YOGA


オンラインによるflow2space at Home
日々の暮らしを元気に楽しむための
”おうちヨガ”を。
⚫︎金曜 9:00-9:50 am 初回体験無料


その他、季節毎のWSを開催


 



 乙女のトキメキ各種WSや振付のお仕事お問合せ

http://flow2space.com/contact/

 







 

きそら　さおりん　おのみず【トレーニング歴】きそら　さおりん　おのみず

 


 

 

 

 

 

 

 

●ヨガ安全指導員

●UTLシニアヨガ指導者養成プログラム修了
●UTLマタニティヨガ指導者養成プログラム修了
●Carolina Yoga Company 公認 ヨガ指導者養成プログラム修了

●全米ヨガアライアンス RYT200 RYT500candidate
●American Dance Festival Professional Dance Workshop 2013 修了
●NY KANE SCHOOL ピラティス・コアTTC修了
●NY BDC ISVP PROGRAM 修了

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　
 
 

･*:.｡. Namaste (u人u) .｡.:*･ﾟ