銅のケトルがうちにやってきました🧡

銅には殺菌効果があり

銅の容器にいれると

水が澄むと

日本でも昔から

言われてきたそうで✨

インドの伝統医学🇮🇳

アーユルヴェーダの教えにも

水を銅製の容器に

一晩寝かせてのむのが良い

とあります📖

なので夜ケトルに

お水を入れて

朝はそのまま沸かして

白湯をいただきます༚˚✧⚪️˳✧༚

白湯

💧水(お湯を)

🔥火(沸かして)

🌪風(ブクブクと)

ドーシャのバランス整えたら

気持ち良い朝

気持ちいい一日 🍀

#ちょこっとアーユルヴェーダ

⁺˳✧༚ ❇︎˚✧₊⁎Have a good one ⁎⁺˳✧༚❇︎˚✧₊⁎

水戸桜里枝 / Orie Mito

オンラインによるおうちヨガ　

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⚫︎金曜 9:00-10:00 am

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【トレーニング歴】

●全米ヨガアライアンス RYT500修了

●ヨガ安全指導員

●UTLシニアヨガ指導者養成コース修了
●UTLマタニティヨガ指導者養成コース修了

●UTL現代ハタヴィンヤサ指導者養成コース修了
●Carolina Yoga Company 公認ヨガ指導者養成プログラム修了

●American Dance Festival Professional Dance Workshop 2013 修了
●NY KANE SCHOOL ピラティス・コアTTC修了
●NY BDC ISVP PROGRAM 修了

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