今年の講習では特に
椎間板ヘルニアに
フォーカスされていて
昔の事を思い出しました 𓅮
𓅭学生の頃
演劇の舞台に
ダンサー参加した時のこと
本番中に
メインキャスト役者さんの
椎間板ヘルニアが悪化して
舞台裏で立てなくなってしまう⚡️
ということがありました
どうにもできない
無力感🍂
生きた心地のしない
その時の経験は強烈でした…
𓅯 その後𝐍𝐘で
毎日ダンス漬けの
ハードな生活を送って
私もヘルニアになりかけて
それまで頑張って頑張って
念願の𝐍𝐘で
ダンスをしているのに
ヘルニアで帰国するわけには
いかないと
そこから真剣に
身体のことを
学び始めました👣
今でもハードに踊ると
昔の腰の名残は感じますが
学んだ事と経験をもとに
酷くなる前に
ケアできる心構え
何にも代え難いことです🍀
ダンスや和太鼓で
表現することも
育児やお仕事の
生活をすることも
頑張る時も
休める時も
身体への理解が
あってこそ
ヨガを楽しみつつ🌼
身体との良い関係🦵
築いていきましょう🌳
𝐍𝐚𝐦𝐚𝐬𝐭𝐞 🕊
✺ ◌ 𓐍 ° 𓏸 𓂂 𓈒 ⢀⁎
🧘🏻♀️5/20 (金)9時am
🌳100回記念✴︎
代々木公園パークヨガ🌳
🌐オンオフ同時開催
原宿駅から徒歩1分
オンラインメンバー様も
はじめましての方も
ぜひ一緒にヨガしましょう😊
💠5/20 一般参加費は全額
特定非営利活動法人
『芸術家と子どもたち』
に寄付させて頂きます
✺ ◌ 𓐍 ° 𓏸 𓂂 𓈒 ⢀⁎
5/21 （土）18:00-TAIKOダンス予約
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