サンスクリット語で
アーユルヴェーダ ＝『生命 科学』
アーユルヴェーダ の
❃おばあちゃんの知恵袋❃ 的なことを
オンラインヨガで
ご紹介していますが
そもそもは
数千年前に古代の
インドで発祥した
✴︎総合的な医学体系✴︎ 📚
今でもインドでは🇮🇳
広く活用され 🧑🏻⚕️🏥
世界でも🌏
西洋医学で
足りないところを補う医療
として、注目されています✨
そんな
ものすごーーーく奥深い
アーユルヴェーダの教えを
日常の中に
ちょこっと取り入れるだけで🥄
生活リズムのこと
心のリズムのこと
食べ物選び
求めるべき豊かさ
ふとした時に
意識するように
なりました🌙
これからも のんびり
楽しんでいきたい
と思います𓆉
#ちょこっとアーユルヴェーダ
⁺˳✧༚ ❇︎˚✧₊⁎Have a good one ⁎⁺˳✧༚❇︎˚✧₊⁎
水戸桜里枝
み̲と̲お̲り̲え̲ 𝐑𝐘𝐓𝟝𝟘𝟘
ヨガ講師・ダンス 和太鼓 振付師
学び 遊び 仕事 育児 #女性の変化に寄添う
《身体と表現 💖元氣に続けるために》
▼ 教室情報・体験申込
CMMV振付映像下記リンク🔗 から
