生はちみつは🍯
カパを抑え
脂肪の代謝に効果あり👀✨
とされ
朝一番☀️空腹の状態で頂くと
血液を浄化し
脂肪を減少させてくれます
※個人差あり
#ちょこっとアーユルヴェーダ
🐝
先日
生はちみつレモン
マヌカはちみつレモン
🍋
つくりました🎵
これからの季節
レモネードや
ヨーグルトドリンクを作ったり
ボトルで持ち歩いて
楽しみたいと思います🧡
とにかくたくさんの効能がある
生はちみつ🍯
🙅🏻♀️ 純粋はちみつ ではなく
🙆🏻♀️ 生はちみつ
日本のスーパーの売場に
なかなかないのですが
ぜひ見つけてみて下さい🌼
🧘🏻♀️flow2space オンラインヨガ
6月第1週目では
健康と幸せの生命科学
アーユルヴェーダの教えから📖
『毎日食すべき』
とまでオススメされている
🍯 生はちみつ
について、
なぜ甘いのにダイエット食？
ドーシャって何？？
頂く際の注意点は？？？
など、お話ししました🌱
次回も引き続き
プラクティス前に
ちょこっとアーユルヴェーダ🥄
お話ししたいと思います :)
📯6月〜トライアル
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金曜 9:00-10:00 am
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⁺˳✧༚ ❇︎˚✧₊⁎Have a good one ⁎⁺˳✧༚❇︎˚✧₊⁎
水戸桜里枝
み̲と̲お̲り̲え̲ 𝐑𝐘𝐓𝟝𝟘𝟘
ヨガ講師・ダンス 和太鼓 振付師
学び 遊び 仕事 育児 #女性の変化に寄添う
《身体と表現 💖元氣に続けるために》
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