完全 OFF DAY ☕️
おうちで寛ぐ日(*´꒳`*)
毎週つくって常備している
GHEE
#ちょこっとアーユルヴェーダ
オイルなのに
ダイエット効果(脂肪燃焼)や
アンチエイジング効果(抗酸化作用VA•VE)
もあるなんて最幸なので
私は毎朝スプーン一杯🥄
そのまま美味しくいただくけど
うちのボーイズは
ストレートでは受付ない🙅🏻♂️
だから炒め物の油にしたり
卵料理に混ぜたり㊙️
あの手この手を使って
母さんは
家族の体内にも送り込もうと
しています🧙♀️
週末に食べたいフレンチトースト
旬の金柑そのまんま🍊
林檎のコンポート🍎
『南天』は
災難を転じる「難転」の意味で
お正月のリビング厄除けとして
活躍してくれました✨
⁺˳✧༚ ❇︎˚✧₊⁎Have a good one ⁎⁺˳✧༚❇︎˚✧₊⁎
水戸桜里枝 / Orie Mito
オンラインによるおうちヨガ
トライアル受付中 
在宅勤務の必須メンテナンス
家事育児の合間メンテナンス
ダンサーの整えメンテナンス
⚫︎金曜 9:00-10:00 am
【トレーニング歴】
●全米ヨガアライアンス RYT500修了
●ヨガ安全指導員
●UTLシニアヨガ指導者養成コース修了
●UTLマタニティヨガ指導者養成コース修了
●UTL現代ハタヴィンヤサ指導者養成コース修了
●Carolina Yoga Company 公認 ヨガ指導者養成プログラム修了
●NY KANE SCHOOL ピラティス・コアTTC修了
●NY BDC ISVP PROGRAM 修了