大好き踊り子にオフラインで会えました
アヤコ、マコ、KK
ミノリノ森や、慶應三田会のパフォーマンス、BDCでの映像作品や、TAIKOLAB のスタパフォで踊ったメンバーです。それぞれ新たなステップを踏み、お祝いしました
そして、今週は沢山お勉強していました〜

オンラインで講義やLIVEなど。
講師:UTL HIKARU先生 有難うございました。
私のヨガの捉え方(クラス)とマッチした分野で、RYT200講義の頃から興味をもっていたのですが、改めて楽しい
生活のリズムや食のことなど、
さっそく一部実践していて、すでに効果を実感して、います。これからもじっくり深めていきたいと思います。
また改めて、クラスで、ブログでシェアさせて下さい
そしてハタヨガの古典、ゲーランダサンヒター。
講師: UTL 向井田みお先生 有難うございました。
この教典には事あるごとに何万回も
『この奥義を簡単にペラペラと人に話してはならない』と書かれているので、(←私がもともとヨガに抱いていたイメージ)
個人的な解釈ですが、
効力がそれなりに大きくて中途半端に触ると不幸を招いたり
マニアックな修行もあるので、文化や社会によっては受け入れ難く、誤解を招く恐れがあるからかな
と思われます。
なので、古典基礎として踏まえつつ、内容をブログなどで触れるのは控えさせて頂きたいと思います。
あと、次男がどんどん大きくなってます
水戸桜里枝
706
選曲笑
秋にぴったりのノリノリ魂をもってきました![]()
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704のパート練習もガツンと含みつつ
単発でも楽しめる内容です。
704のメンバー、レギュラーに来てくださる方に加え、週末にいらしてくださった方にもお会いできました。有難うございます!
引き続き、みんなでおもいっきりステップとリズムと楽しみたいと思います◎
水戸桜里枝
金曜 オンラインヨガ
今月は肩凝り腰痛をテーマ
2週目は股関節と肩甲骨をしっかりほぐし、全身を整えました◎
〜頂いたコメント〜
『スッキリした!最近バタバタしてて、ホントこの機会がないと、身体動かせてない。レッスンのおかげで、身体動かすと気持ちいい事を忘れずに済む❣️』
ありがとうございます![]()
金曜朝ヨガを、メンテナンスのための自分時間にして頂けたら嬉しいです。
画面のみんなにエール送ったり、わたしも癒されたり、励まされたり
ありがとうございます!
Namaste ![]()
今週もどうかみなさまお元気で
お会いできますように
⁎⁺˳✧༚ ❇︎˚✧₊⁎Have a good one ⁎⁺˳✧༚❇︎˚✧₊⁎
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水戸桜里枝 / Orie Mito ![]()
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●全米ヨガアライアンス RYT200 RYT500candidate
●ヨガ安全指導員
●UTLシニアヨガ指導者養成コース修了
●UTLマタニティヨガ指導者養成コース修了
●UTL現代ハタヴィンヤサ指導者養成コース修了
●Carolina Yoga Company 公認 ヨガ指導者養成プログラム修了
●NY KANE SCHOOL ピラティス・コアTTC修了
●NY BDC ISVP PROGRAM 修了





