今まで、プラクティスやパフォーマンス、教えのお仕事をする中で
左膝、左ふくらはぎ、左ハムストリング、両股関節、右手首、腰、など痛めた経験があり
“アーサナに執着しない”
“無理し過ぎない”
を大切にしていたこのごろ
ただ、それに慣れて口癖になると
今度はただの怠惰な姿勢となってしまう…
今の自分はどこまで行けるのか
年齢にも、立場にも、過去にも未來にも囚われず
もう一度ありのままの挑戦をしてみよう
Happy International Yoga Day!!
水戸桜里枝 / Orie Mito
【開講クラス】
flow2space YOGA※女性のさまざまな変化に寄り添うヨガを。
初心者歓迎の初級レベルのヨガ
⚫︎金曜 9:00-10:00 am
JAZZ DANCE 基礎初級
※舞台での立ち居振る舞い、普段の美しい姿勢、あらゆる身体運動を向上させるテクニック。
※舞台での立ち居振る舞い、普段の美しい姿勢、あらゆる身体運動を向上させるテクニック。
全てはダンスの基礎力と繋がっています。
⚫︎月曜日 13:30-15:10 新宿スタジオ3
※和太鼓の響きと集中したリズム運動で脳を刺激し、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンがうまれ、クラスの後は笑顔に。楽しく動いている間に和太鼓の技術まで身につくクラスです。
TAIKOビクス
⚫︎706火曜日regular 12:30-13:30
⚫︎712金曜日regular 12:30-13:30 
⚫︎704木曜日special 11:40-13:00 
６月休講
スケジュールはタイコラボホームページよりご確認頂けます。
●ヨガ安全指導員
●UTLシニアヨガ指導者養成プログラム修了
●UTLマタニティヨガ指導者養成プログラム修了
●Carolina Yoga Company 公認 ヨガ指導者養成プログラム修了
●American Dance Festival Professional Dance Workshop 2013 修了
●NY KANE SCHOOL ピラティス・コアTTC修了
●NY BDC ISVP PROGRAM 修了
･*:.｡. Namaste (u人u) 。*･ﾟ･*:。