ダンサーとして踊り盛りの
25歳に妊娠し、
出産・育児の葛藤の中で
ヨガの思想に出会う。
自らのダンサー活動、
妊娠・流産・出産の経験、
様々な土地での生活体験を活かし、
女性の変化に寄り添い、
強くしなやかな
心と身体づくりを
応援するクラスを展開中。
現在、都内スタジオで
現在、都内スタジオで
ダンス・ヨガ・和太鼓フィットネスを指導。
ヨガってなんだろう
気分転換に身体を動かしたい
きちんと自分の身体を見直したい
親子でアクティビティがしたい
リアルで会えない友達と習い事をしてみよう
ヨガを始める時、きっかけはいろいろあると思います
ちなみに私がヨガを始めたのは
長男を妊娠・出産して、外に踊りに行けないことで
頻繁に悲しくなったことでした
いわゆるマタニティブルー・産後うつだったのかもしれません
ヨガについて、それ以前もストレッチ・筋トレとして興味をもっていたけど、
丁寧に向き合うことで気持ちが落ち着き、身体がよく機能するようになりました
そんなヨガのことを学び
身近に感じて頂くために
伝えることを
この8年間続けてきました
年齢を重ねても日々の生活を健康的に過ごしたい
妊娠・出産時による心身の変化を感じている
太っている痩せているではなく、
それぞれの美しさとは？
表現者として身体機能を無理なく維持し高めたい
など、
ヨガをする人の想いは人それぞれ。
100人いれば、
100とおりのヨガがあります。
flow2space at Home の
《おうちヨガ》では
繋がりはあるものの
マットに立てば
他の人を気にすることなく、
いつもの生活スペースで
心身と呼吸に向き合う練習ができるように
サポートしていきたいと思います
《パーソナル》では
チャレンジしたいけど難しそうなアーサナを練習するのに、安全にアプローチしたい
おうちでジャズダンスの練習をじっくりしたい
など、個人的な目標のお手伝いをしたいと思います。
《flow2space おうちヨガご予約方法》
①
こちらよりご予約下さい
初回体験無料とさせて頂きます。
アンケート欄に体験希望とご記入下さい。
②
お支払い方法
※PAYPAY ・LINE PAY・銀行振込
をお伝えします
③
お支払いの確認ができたら、
次回おうちヨガのzoomリンクをお伝えします
申込〆切はクラス開始の12時間前です。
当日は10分前より入室可能です。
心地よいスペースで
お気に入りのBGM, ドリンクなど用意して
お待ち下さい
※寄付について
新型コロナウィルスの被害をくい止めるため、みんなの日常を守るため、今も現場で懸命にがんばって下さっている方々に感謝致します。
オンラインクラスの収益の一部を、新型コロナウィルス医療崩壊を防ぐために
新型コロナ感染拡大が収束後は、パフォーマンスアートに関わるクラウドファンディング、又は東京都か横浜市の企画に支援したいと考えています。
※2020年 寄付 2021年1月追記
flow2space おうちヨガ
収益の一部を以下の団体に寄付
12月芸術家と子どもたち
11月芸術家と子どもたち
10月芸術家と子どもたち
9月芸術家と子どもたち
8月新型コロナウィルス医療崩壊を防ぐための支援(Yahoo!基金)
7月芸術家とこどもたち
6月Black Lives Matter
5月新型コロナウィルス医療崩壊を防ぐための支援(Yahoo!基金)
ご参加を心よりお待ちしてます
７年前、リアルおうちヨガをしていた頃
初心を大切に(u人u)
どんな時代でもどこにいても
ヨガの時間を身近に感じて頂き
小さくても良い変化が生まれるように
精進していきたいと思います。
水戸桜里枝 / Orie Mito
【トレーニング歴】
●全米ヨガアライアンス RYT500修了
●ヨガ安全指導員●UTLシニアヨガ指導者養成コース修了
●UTLマタニティヨガ指導者養成コース修了
●UTL現代ハタヴィンヤサ指導者養成コース修了
●Carolina Yoga Company 公認 ヨガ指導者養成プログラム修了
●American Dance Festival Professional Dance Workshop 2013 修了
●NY KANE SCHOOL ピラティス・コアTTC修了
●NY BDC ISVP PROGRAM 修了
【
最新情報 】
教室案内/ 各種SNS/ 作品集
▶︎https://instabio.cc/205188hBMRX
Thank you!
･*:.｡. Namaste (u人u) .｡.:*･ﾟ