Anatomy and Kinesiology Intensive Course
AKIC level 2
＊解剖学 運動生理学 集中講座＊
修了
人には様々な骨格の特性があること
アーサナ の解剖学運動学的メカニズム
について中村尚人先生から講義で学び、実践を通して深めていきました
日々、スタジオでいろんな方に出会い、気づく事があります。
誰よりも頑張って、常に自分を追い込む人ほど、怪我をする事も多いということ。。
それは、信じていたトレーニング法が筋を痛める原因となっていたり、身体が悲鳴をあげているのに熱心に動き続けた事が原因のケースも少なくないと思います。
舞台の世界では、限界まで追い込んでこそ生まれる感動があるので、とても難しい問題です
ダンスや和太鼓スタジオでは、舞台人が安全なトレーニングを精一杯励めるように
ヨガやフィットネス系のクラスでは普段の生活や年齢に応じたヨガをご提案できるように
今回の内容を踏まえて更に成長していきたいと思います
ヨガについて、ずっと学んでいきたいと思うのですが、広い広い地図を旅する中でも、自分が住みたい地域が最近より色濃くなってきたように思います
(受講したのにアップしてなかった科目を記録)
【Yogaの呼吸法 実践編】
【Yoga の呼吸法 指導編】
【ヨーガの歴史を知る】
【伝統的ヨーガ】
【サンスクリット語でYogaを楽しむ】
最近おもしろかったのは児玉聡子先生のヨーガの歴史の講義で、ヨガという軸をもとに、歴史学から美術史、宗教史などダイナミックに横断し、貴重な資料をもとにその起源や文化に想いを馳せたり、インチキ商法や常識ではありえない行法があったことなど、スリリングな内容でした
高速デジタル社会の現代に生きる今、自分ならどのようにヨガを捉えて、どのように伝えていくのか、常に意識していきたいと思います
ﾟ･*:.｡. Have a good one .｡.:*･ﾟ
水戸桜里枝 / Orie Mito
【
最新情報 】
flow2space Website
【開講クラス】
ブロードウェイダンスセンター(オープンクラス)※舞台でしっかりと表現を伝えられるダンサーの身体づくりを目指します。
月曜日 13:30-15:15 新宿スタジオ3
タイコビクス
※和太鼓の響きが脳を刺激し、幸福ホルモンと呼ばれるセロトニンがうまれ、クラスの後は笑顔に。元気に動いている間に和太鼓の技術まで身につくクラスです。
⚫︎706火曜日regular 毎週12:30-13:30
⚫︎704木曜日special 11:40-13:00
月３回のクラスです。
スケジュールはタイコラボホームページよりご確認頂けます。
季節毎のWSとプライベートレッスン"つつじ"
日々の暮らしを元気に楽しむために、怪我や病気の予防を目指します。
http://flow2space.com/contact/
【トレーニング歴】
●ヨガ安全指導員
●Carolina Yoga Company 公認 ヨガ講師養成プログラムTT 修了
●全米ヨガアライアンス RYT200
●American Dance Festival Professional Dance Workshop 2013 修了
●NY KANE SCHOOL ピラティス・コアTTC修了
●NY BDC ISVP PROGRAM 修了
･*:.｡. Namaste (u人u) .｡.:*･ﾟ