【Sadie Nardini Core Strength VinyasaYoga】
She told us that Sthira and Sukha practice is “Dance”.
I love that❤︎
ヨガプラクティスの中でのスティラ(安定性 強さ) スッカ(柔軟性 快適さ)をサディは”ダンス”と呼び
自分自身がより素直・本音でいられるようにロックスタイルのファッションを貫いていました
より自分らしくプラクティスを続けるにはどんなマインドでいるべきかを思い出しました。重力とコアと身体と呼吸と、彼女のトレーニングのアプローチ全てがダンス的に感じられて、今後も大事にしたい学びになりました。 (u人u)
Instagramのストーリーでご本人からコメント頂きました
嬉しい
【開講クラス】 
ブロードウェイダンスセンター(オープンクラス)
JAZZ DANCE BASIC
※舞台でしっかりと表現を伝えられるダンサーの身体づくりを目指します。
月曜日 13:30-15:15 新宿スタジオ3
日々の暮らしを元気に楽しむために、怪我や病気の予防を目指します。 【トレーニング歴】
●Carolina Yoga Company 公認 ヨガ講師養成プログラムTT 修了
●全米ヨガアライアンス RYT200
●American Dance Festival Professional Dance Workshop 2013 修了
●NY KANE SCHOOL ピラティス・コアTTC修了
●NY BDC ISVP PROGRAM 修了
日々の暮らしとお勤めの他に、
急なお仕事や
慣れないテクノロジー分野の特訓
そしてヨガのお勉強など
凝縮された日々を一生懸命 
今はそういう時期のようです。
ブログ更新が滞りがちですが、
忘れずに記しておきたいこと
隙間を見つけて、書き留めておきたいと思います
ﾟ･*:.｡. Have a good one .｡.:*･ﾟ
水戸桜里枝 / Orie Mito
【開講クラス】
ブロードウェイダンスセンター(オープンクラス)JAZZ DANCE BASIC
※舞台でしっかりと表現を伝えられるダンサーの身体づくりを目指します。
月曜日 13:30-15:15 新宿スタジオ3
タイコビクス
※和太鼓の響きが脳を刺激し、幸福ホルモンと呼ばれるセロトニンがうまれ、クラスの後は笑顔に。元気に動いている間に和太鼓の技術まで身につくクラスです。
⚫︎706火曜日regular 毎週12:30-13:30
⚫︎704木曜日special 11:40-13:00
月３回のクラスです。
スケジュールはタイコラボホームページよりご確認頂けます。
季節毎のWSとプライベートレッスン"つつじ"
日々の暮らしを元気に楽しむために、怪我や病気の予防を目指します。
http://flow2space.com/contact/
【トレーニング歴】 ●ヨガ安全指導員
●Carolina Yoga Company 公認 ヨガ講師養成プログラムTT 修了
●全米ヨガアライアンス RYT200
●American Dance Festival Professional Dance Workshop 2013 修了
●NY KANE SCHOOL ピラティス・コアTTC修了
●NY BDC ISVP PROGRAM 修了
･*:.｡. Namaste (u人u) .｡.:*･ﾟ