暑くなりました〜
今週末朝もオリセンリハでスタートでした。
一週間が、本当にあっっと言う間です。
BDC、タイコラボ、ヨガ、
どのスタジオでも、毎回共有したその場所で、気付きと学びがあって、
今週もたくさん一緒に笑いました
今週のヨガのクラスで話したマインドフルネスは、デパ地下弁当VS 残り物のお茶漬けの話でした。
顔を合わせて時間を重ねて、ライブで伝わる事があるのは、クラスも舞台も同じですね。
クラスの中であっても、いいパフォーマンスや流れが一緒に作れた時の感謝の気持ちは、いつも言葉になりません。
身体とマインドとリズムと呼吸と、、、いろんな繋がりが自然に上手にいきますように、日々できる準備をさせて頂きたいと思います
なにごとも1日にして成らず
地道にがんばりたいと思います
ﾟ･*:.｡. Have a good one .｡.:*･ﾟ
水戸桜里枝 / Orie Mito
【開講クラス】
ブロードウェイダンスセンター(オープンクラス)JAZZ DANCE BASIC
※舞台でしっかりと表現を伝えられるダンサーの身体づくりを目指します。
月曜日 13:30-15:15 新宿スタジオ3
タイコビクス
※和太鼓の響きが脳を刺激し、幸福ホルモンと呼ばれるセロトニンがうまれ、クラスの後は笑顔に。元気に動いている間に和太鼓の技術まで身につくクラスです。
⚫︎706火曜日regular 毎週12:30-13:30
⚫︎704木曜日special 11:40-13:00
月３回のクラスです。
スケジュールはタイコラボホームページよりご確認頂けます。
季節毎のWSとプライベートレッスン"つつじ"
日々の暮らしを元気に楽しむために、怪我や病気の予防を目指します。
http://flow2space.com/contact/
【トレーニング歴】 ●ヨガ安全指導員
●Carolina Yoga Company 公認 ヨガ講師養成プログラムTT 修了
●全米ヨガアライアンス RYT200
●American Dance Festival Professional Dance Workshop 2013 修了
●NY KANE SCHOOL ピラティス・コアTTC修了
●NY BDC ISVP PROGRAM 修了
･*:.｡. Namaste (u人u) .｡.:*･ﾟ