花粉症が治ったかもしれない話





高校一年春ブーケ２生活環境が変わった瞬間 鼻がムズムズ…
その後耳鼻科通いが続き、
2015-2016年などは一年中アレルギー性鼻炎のお薬を飲み続け、一生治るはずはないと思えるほど酷かったのに、



昨年あたりから薬を飲まなくても大丈夫になり、今年も今のところ大丈夫なようで。。。



花粉症治ったかもしれません クラッカー



どうしてなのか考えました。

食事では、雑穀米や天然酵母のパン<大阪のStones Bakery さん♪>をのんびりペースで時々食べたり
料理は白い砂糖を使っていないくらいで、バランス良く何でも食べる事をこころがけていました。

他に考えられることと言ったら





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・ ・ Good morning :) it's been a while 🌞#sunnymorning ・ ・ 昨日は朝早くからのリハ前に、長男を渋谷に連れて行かなければならず、バタバタドキドキしたからか、久しぶりに電車酔いをしました。立って居られず、もうダメかと思ったのですが、長く息を吐く、呼気に暫く集中していたら、スーッと嘘のようにスッキリ🌬 元気になりました◎ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ #goodmorning #おはよう #助かった #呼吸すごい #breathe #Yoga #healthy #mindbodyspirit #instayoga #yogaforlife #瑜伽 #yogaspecials #yogapose #yogini #yogi #yogaeverydamnday #motivation #igyoga #yogafit #요가 #yogainstructor #peaceinmymind #ヨガ #ママヨガ #ヨガインストラクター #梅雨の晴れ間 #今日は暑いらしい #namaste #haveaniceday

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ヨガしかない…



何かしら毎日やっていることはヨガです。
ヨガクラスのメンバー様には

宝石ブルー呼吸法で自律神経が整います
宝石ブルー自律神経が整うと免疫力がつきます
宝石ブルーそうすると花粉に過剰反応しない身体へと変化します
宝石ブルー花粉症対策に今日は(例えば)マツヤアーサナをしてみましょう◎

などと、花粉のとぶ季節にはお伝えするのですが、



まさか、自分の最強の花粉症までもが本当に良くなるとは、、、

我ながらびっくりです目




とはいっても、こんな事を書いた次の日に
急にグシュグシュし出すのが花粉症ですから
まだ完全には安心していないのですが



今のところ、良い方に向かっているようです合格
 




花粉症の方に ヨガをオススメしますキラキラ



 ﾟ･*:.｡. Have a good one .｡.:*･ﾟ


   クローバークローバー 水戸桜里枝 / Orie Mito クローバー

 

 

 


【690-693】


おのみず　さおりん　きそら【開講クラス】きそら　さおりん　おのみず

 

 

宝石ブルーブロードウェイダンスセンター(オープンクラス)
JAZZ DANCE BASIC
※舞台でしっかりと表現を伝えられるダンサーの身体づくりを目指します。
月曜日 13:30-15:15 新宿スタジオ3

 

 

宝石赤Taiko-Lab青山 (オープンクラス)

タイコビクス　

※和太鼓の響きが脳を刺激し、幸福ホルモンと呼ばれるセロトニンがうまれ、クラスの後は笑顔に。元気に動いている間に和太鼓の技術まで身につくクラスです。

⚫︎706火曜日regular 毎週12:30-13:30
⚫︎704木曜日special 11:40-13:00

月３回のクラスです。

スケジュールはタイコラボホームページよりご確認頂けます。

レッスンスケジュール

 


宝石緑flow2space YOGA

季節毎のWSとプライベートレッスン"つつじ"
日々の暮らしを元気に楽しむために、怪我や病気の予防を目指します。

 

 

 

 

ヨガクラス詳細はこちらのリンクからお問い合わせ下さい。

http://flow2space.com/contact/

 

 

おのみず　さおりん　きそら【トレーニング歴】きそら　さおりん　おのみず

 

●ヨガ安全指導員
●Carolina Yoga Company 公認 ヨガ講師養成プログラムTT 修了
●全米ヨガアライアンス RYT200
●American Dance Festival Professional Dance Workshop 2013 修了
●NY KANE SCHOOL ピラティス・コアTTC修了
●NY BDC ISVP PROGRAM 修了

 

 

 

 

 

 

･*:.｡. Namaste (u人u) .｡.:*･ﾟ